Ergänzungen zur Verbesserung der Leberfunktion
Die Leber ist das größte Organ im menschlichen Körper und wiegt etwa drei Pfund, sagt die American Liver Foundation. Es sitzt auf der rechten Seite Ihres Körpers unter Ihren Rippen und erfüllt mehrere Funktionen. Zum Beispiel fungiert es als das entgiftende Hauptorgan im Körper, es wandelt Nahrung um, speichert Energie und hilft beim Muskelaufbau. Wenn Ihre Leber beschädigt ist, kann sie ihre Funktionen nicht richtig ausführen. Einige Ergänzungen können die Wiederherstellung der Leber unterstützen, konsultieren Sie jedoch einen Arzt, bevor Sie ein Ergänzungsmittel einnehmen.
Mariendistel hilft, die Leber zu heilen und zu schützen. (Bild: Angela-DukatPhotos / iStock / Getty Images)Mariendistel
Mariendistel ist bekannt für ihre Fähigkeit, die Leber zu heilen und zu schützen. Es gehört zur Familie der Asteraceae oder Gänseblümchen und stammt aus dem Mittelmeerraum. Mariendistelsamen enthalten Antioxidantien, die als Flavonolignane bekannt sind, und der Wirkstoff Silymarin ist eine Kombination dieser Flavonolignane, heißt es in der University of Washington. Silymarin schützt die Leber vor Toxinen und Schadstoffen und macht Mariendistel zu einer wirksamen Behandlung von Erkrankungen wie Hepatitis, Zirrhose und chronischer Lebererkrankung. Laut "The Cleveland Clinic Guide für Lebererkrankungen" kann Ihr Körper Mariendistel nicht ohne weiteres aufnehmen, daher sollte er am besten in Kapselform aufgenommen werden. Es ist jedoch auch in Tinkturform erhältlich.
Alpha-Liponsäure
Diese antioxidative Substanz, die auch als Thioctinsäure bekannt ist, stärkt die Fähigkeit der Leber, den Körper zu entgiften, so Earl L. Mindell, Autor von "Prescription Alternatives". Der menschliche Körper stellt Alpha-Liponsäure her und ist in jeder Zelle zu finden, um Glukose in Energie umzuwandeln, so das Medical Center der University of Maryland oder UMMC. Als Antioxidans bekämpft es freie Radikale und schützt die Leber vor Zell- und Gewebeschäden. Alpha-Liponsäure wurde in Kombination mit Silymarin zur Behandlung von Menschen eingesetzt, die Amanita, einen giftigen Pilz, der nach UMMC Leberschäden verursacht, verzehrt haben. Alpha-Liponsäure-Ergänzungen sind in Kapselform erhältlich.
Selen
Laut Sandra Cabot, einer auf Leberfunktionsstörungen spezialisierten Ärztin und Autorin von "The Liver Cleansing Diet." . " Cabot fügt hinzu, dass Selen auch dazu beitragen kann, die Fettlebererkrankung zu unterstützen und Virusinfektionen und Autoimmunerkrankungen der Leber zu behandeln.
Laut dem Linus Pauling Institute erhöht eine chronische Infektion mit Hepatitis B oder C das Risiko, an Leberkrebs zu erkranken. Über einen Zeitraum von acht Jahren konnte die Supplementierung mit Selen jedoch das Auftreten von Leberkrebs in chinesischen Bevölkerungsgruppen mit einem hohen Risiko für Hepatitis B und Leberkrebs um 35 Prozent reduzieren. Selen ist als Ergänzung oder in Kombination mit anderen Mineralien und Vitaminen erhältlich.
