Ergänzungen, die Arterien und Blutgefäße stärken

Eine ordnungsgemäße Zirkulation ist für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden von grundlegender Bedeutung. Gesunde Arterien und Blutgefäße transportieren essentielle Nährstoffe und Sauerstoff zu Geweben und Organen im ganzen Körper. Bestimmte natürliche Nahrungsergänzungsmittel können die Blutgefäße stärken und einen gesunden Kreislauf fördern.

Traubenkern (Bild: Nikolay Dimitrov / iStock / Getty Images)

Pycnogenol

Pycnogenol ist der patentierte Name für den Extrakt der französischen Kiefernrinde. Diese Rinde wird in der Küstenregion Südfrankreichs angebaut, und viele Studien belegen ihre venenstärkenden Eigenschaften. Die National Institutes of Health (NIH) stellt fest, dass Pycnogenol Bioflavonoide und oligomere Proanthocyanidine enthält, von denen berichtet wurde, dass sie für die therapeutischen Fähigkeiten der Pflanze verantwortlich sind, und dass Studien zeigen, dass Pycnogenol eine wirksame Behandlung für Patienten mit chronischer Veneninsuffizienz ist. Häufige Symptome einer chronischen Veneninsuffizienz sind Durchblutungsstörungen, Schwellungen, Krampfadern und Schmerzen. Patienten berichteten über verringerte Ödeme und Schmerzen sowie eine erhöhte Durchblutung und Venengesundheit von Pycnogenol. Pycnogenol ist im Allgemeinen sicher und wird von Erwachsenen gut vertragen. Das NIH empfiehlt 25 bis 360 mg in Mündungsdosen.

Traubenkernextrakt

Studien des National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) legen nahe, dass Traubenkernextrakt die Venenstärke fördert und zur Behandlung von Durchblutungsstörungen und anderen Kreislauferkrankungen wie Bluthochdruck und Atherosklerose verwendet wird. Traubenkernextrakt enthält schützende Antioxidantien, die die Durchblutung fördern, Zellschädigungen vorbeugen, Schwellungen vorbeugen und nach einer Verletzung oder Operation den Blutfluss fördern, so das NCCAM.

Rosskastanie Samen

Rosskastanien-Samen stammen aus Teilen Asiens und Griechenlands, wo sie seit Jahrhunderten medizinisch verwendet werden. Aus der NutraSanus-Datenbank geht hervor, dass das Saatgut Aescin enthält, von dem berichtet wird, dass es die Blutzirkulation erhöht und die Gesundheit der Gefäße fördert. Aescin fördert die Durchblutung, da es die Wände der Venen stärkt und die Durchblutung hemmt. Rosskastanienöl fördert nicht nur die Durchblutung, sondern verhindert auch Entzündungen in den Venen, die laut NutraSanus zu zahlreichen Erkrankungen wie chronischer Veneninsuffizienz und Krampfadern führen können. Die am häufigsten empfohlene Dosis beträgt 40 bis 120 mg Rosskastanienextrakt pro Tag.