Flecken beim Dehnen sehen

Geringfügige visuelle Störungen während der Aktivität, einschließlich Dehnen, sind nach Angaben der Website AllAboutVision.com in der Regel kein Grund zur Besorgnis. In einigen Fällen kann das Sehen von Flecken - oft als "Sterne sehen" bezeichnet - ein ernsthaftes Problem mit Ihren Augen bedeuten. Wenn Sie einen Schauer von Flecken sehen, besonders wenn Sie von Lichtblitzen begleitet werden, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Eine junge Frau, die sich streckt, um ihre Zehe zu erreichen. (Bild: monkeybusinessimages / iStock / Getty Images)

Blutkreislauf

Bei Bewegung oder Dehnung kann der Fluss zu Ihrem Gehirn und Ihren Augen vorübergehend eingeschränkt sein. Dies kann zu visuellen Störungen führen, z. B. Flecken, Floater oder andere merkwürdige visuelle Phänomene. Die Situation sollte vorübergehend sein und die Flecken sollten verschwinden, sobald der normale Blutfluss wieder hergestellt ist. Das Aufwärmen durch Laufen oder Joggen vor dem Dehnen für fünf bis zehn Minuten kann dazu führen, dass Sie keine Flecken als Folge eines verminderten Blutflusses sehen.

Hypoglykämie

Hypoglykämie oder niedriger Blutzucker bedeutet, dass die Hauptversorgung Ihres Körpers mit Glukose fehlt. Wenn Sie nicht genug Glukose haben, kann Ihr Körper nicht richtig funktionieren und Sie bekommen möglicherweise nicht genug Sauerstoff für Ihr Gehirn und Ihre Augen. Zu den Symptomen können Hunger, Schwindel und Sehstörungen gehören, insbesondere wenn Sie sich dehnen oder trainieren - zwei Aktivitäten, die den Blutfluss beeinflussen. Wenn Sie einen kleinen Imbiss essen oder ein Glas Orangensaft trinken, kann die Glukose vorübergehend aufgefüllt werden. Vermeiden Sie Hypoglykämie, indem Sie alle drei bis vier Stunden eine Mahlzeit zu sich nehmen.

Ophthalmische Migräne

Ophthalmische Migräne, oft als Migräne der Augen oder als Migräne der Augen bezeichnet, sind typischerweise schmerzlose Sehstörungen, die als Flecken vor den Augen, als vorübergehender blinder Fleck oder als Zick-Zack-Linien empfunden werden können. Zu schnelles Dehnen oder Stehen sind übliche Auslöser einer ophalmischen Migräne, die durch eine Änderung des Blutflusses in den für das Sehen verantwortlichen Gehirnbereich verursacht werden, nicht Probleme mit den Augen selbst. In einigen Fällen können die Migräne des Ophthalms mit Schmerzen einhergehen. Migräne der Augenheilkunde kann bis zu 20 bis 30 Minuten dauern, verursacht jedoch keine bleibenden Seh- oder Hirnschäden und erfordert keine Behandlung. Wenn Sie sie jedoch beim Dehnen durchgehend erfahren, konsultieren Sie einen Arzt.

Überlegungen

Während vorübergehende Sehstörungen wie das Sehen von Flecken beim Dehnen oder Trainieren relativ häufig sind, konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie diese regelmäßig erfahren. Es gibt eine Vielzahl von zugrundeliegenden medizinischen Störungen, die die Flecken verursachen können, und das Dehnen könnte das Problem einfach verschlimmern. Häufige medizinische Probleme, die zu Sehstörungen führen können, sind hoher oder niedriger Blutdruck, Augenerkrankungen und Kopfverletzungen.