Mit prickelnden Füßen schwanger

Für den Fall, dass die Schlaflosigkeit, die morgendliche Übelkeit und die Müdigkeit nicht ausreichen, verursacht die Schwangerschaft manchmal auch Kribbeln, unruhige Füße. Ihre Beinbeschwerden treten aus verschiedenen Gründen auf, die alle auf Ihre Schwangerschaftshormone und Ihren sich verändernden Körper zurückzuführen sind. Kribbeln ist zwar selten ein ernstes Problem, sie sind jedoch oft ein Ärgernis, das den Komfort beeinträchtigt. Wenn Sie die Ursache Ihrer prickelnden Füße verstehen, können Sie die Erkrankung besser vorbeugen und behandeln. Dies bedeutet, dass ein Schwangerschaftssymptom weniger zu befürchten ist.

Schwache Zirkulation

Ihre wachsende Gebärmutter, gepaart mit dem Gewicht und Gewicht Ihres Babys im Mutterleib, führt häufig zu einem Druck auf die verschiedenen Venen und Arterien in Ihrem Körper. Das Ergebnis ist in der Regel eine schlechte Durchblutung, was zu Schwellungen und Kribbeln in den Füßen führt. Dieses Problem wirkt sich am wahrscheinlichsten auf Sie aus, wenn Sie sich längere Zeit in einer Position aufhalten, z. B. wenn Sie im Flugzeug sitzen oder für Ihren Job stehen.

Syndrom der ruhelosen Beine

Das Restless-Legs-Syndrom kann jeden treffen, besonders aber für schwangere Frauen. Obwohl die tatsächliche Verbindung zwischen RLS und Schwangerschaft ab 2011 unklar ist, wird RLS laut BabyCenter-Website als kribbelndes Krabbelgefühl in den Beinen diagnostiziert, das vorübergehend stoppt, wenn Sie Ihre Beine bewegen. RLS wird oft mit Schlaflosigkeit kombiniert, so dass es für Sie schwierig ist, während Ihrer Schwangerschaft einen Qualitätsausfall zu finden. RLS wird mit verschreibungspflichtigen Medikamenten behandelt, aber diese Medikamente sind für schwangere Frauen nicht immer geeignet.

Verhütung

Wenn Ihre prickelnden Füße das Ergebnis einer schlechten Durchblutung sind, müssen Sie unbedingt in Bewegung bleiben. Wenn Sie sicherstellen, dass das Blut weiterhin zu den Beinen pumpt, verbessern Sie die Durchblutung und verringern die Auswirkungen Ihres wachsenden Bauches. Wenn Sie längere Zeit in der gleichen Position bleiben müssen, können Kompressionsstrümpfe die Durchblutung verbessern.

Wenn Ihre prickelnden Füße mit RLS verbunden sind, ist es wichtig, dass Sie Koffein vor dem Zubettgehen vermeiden, da das Stimulans die Symptome verschlimmert. Wenn Sie in der Nähe des Bettes trainieren, können Sie sich nicht wie in einem warmen Bad oder bei einer sanften Massage entspannen. Holen Sie sich die Genehmigung Ihres Arztes für alle Übungspläne während der Schwangerschaft.

Behandlung

Wenn das Kribbeln beginnt, ist es hilfreich, Ihre Position zu ändern, um zu sehen, ob die Empfindung gestoppt wird. Eine schnelle Massage an den Knöcheln, Füßen und Waden hilft, das Kribbeln zu lindern. Wenn das Kribbeln Sie weiterhin stört, sprechen Sie es bei Ihrem nächsten vorgeburtlichen Termin an. In einigen Fällen sind schwangersichere Medikamente erforderlich, um die Durchblutung zu verbessern oder unruhige Beine zu beruhigen, bis die Schwangerschaft endet und das Kribbeln nachlässt.