PCOS & Fasten
PCOS ist eine herausfordernde Erkrankung, von der Millionen von Frauen in den Vereinigten Staaten betroffen sind. Abgesehen von dem oft herzzerreißenden Nebeneffekt der Unfruchtbarkeit kämpfen viele Frauen mit PCOS mit dem Gewichtsmanagement. Dieser Kampf wird häufig auf Insulinresistenz oder Glukoseintoleranz zurückgeführt. Viele Forscher und Ärzte suchen immer noch nach den besten Wegen, um dieses Syndrom und die damit verbundenen Symptome zu behandeln. Bislang gibt es keinen Standard-Behandlungsplan für PCOS, und erst 2003 wurden die Kriterien für die Diagnose festgelegt. Solche vagen Behandlungsstandards haben zu einer Fülle unwissenschaftlicher Informationen und Empfehlungen für die Behandlung dieser Erkrankung geführt.
Eine Frau trinkt Wasser. (Bild: DAJ / Amana Images / Getty Images)Insulinresistenz
Einem Artikel aus dem Oktober 1998 in "Molecular & Cellular Endcrinology" zufolge ist "eine" einzigartige "Resistenz gegen Insulin weitgehend an den Herausforderungen des Gewichtsmanagements von Frauen, die an PCOS leiden, verantwortlich. Dieses Symptom wird bei PCOS-Patienten als "einzigartig" bezeichnet, da es ein inkonsistentes Symptom ist, das nur etwa 40 Prozent der Frauen mit PCOS betrifft. Diese Inkonsistenz erschwert es Ärzten und Forschern, geeignete Medikamente und Behandlungen zu verschreiben.
Fasten für PCOS
Das Fehlen von Standardbehandlungsoptionen lässt viel Raum für Spekulationen. Es gibt viel Literatur auf Websites, in Büchern und in Magazinen, die das Fasten als eine geeignete Taktik für die Gewichtsreduktion bei PCOS-Patienten empfehlen. Viele Quellen empfehlen Wasser- oder Saftfasten und sogar Einläufe und Kolonialherden. Diese Quellen nehmen in erster Linie einen ganzheitlichen Standpunkt ein und werden nicht durch wissenschaftliche Forschung gestützt. Laut der im Dezember 1998 veröffentlichten Ausgabe des "American Journal of Geburtshilfe und Gynäkologie" haben Studien gezeigt, dass das Gewichtsmanagement für PCOS am besten durch Modifikationen im gesunden Lebensstil und durch pharmazeutische Behandlungen behandelt wird.
Auswirkungen des Fastens
Während das Fasten von einigen als eine der besten Möglichkeiten zur Entgiftung des Körpers gefördert werden kann, ist es sicherlich kein gesunder Schritt in Richtung Gewichtsreduktion. Das Fasten beeinflusst erheblich die Stoffwechselfunktionen eines gesunden Menschen, was zu einem schleppenden Stoffwechsel und einem Absturz des Blutzuckerspiegels führt. Frauen mit PCOS haben bereits mit einem langsameren Stoffwechsel und einer Glukoseintoleranz zu kämpfen. Daher würde das Fasten das Gewichtsprozess verschärfen und zu einer überschüssigen Fettspeicherung führen, wenn das Fasten endet, ähnlich wie die Auswirkungen der "Jo-Jo" -Diät.
Gesundes Gewichtsmanagement für PCOS
Patienten mit PCOS sollten eng mit ihren Ärzten zusammenarbeiten, um einen gesunden Ernährungs- und Bewegungsplan zusammen mit dem Einsatz sorgfältig ausgewählter Medikamente und pharmazeutischer Behandlungen zur Behandlung der verschiedenen Symptome von PCOS zu erstellen. Im Allgemeinen kann eine sorgfältig portionierte Diät mit verarbeiteten Lebensmitteln und reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und magerem Fleisch die Gewichtsabnahme unterstützen. Wenn Sie den ganzen Tag über ein konsistentes Essverhalten beobachten, kann dies auch Einfluss auf die Steuerung des Blutzuckerspiegels und des Gewichts haben.
