Übergewicht Vs Atembeschwerden

Kurzatmigkeit oder Atembeschwerden können verschiedene Ursachen haben, darunter Asthma, Emphysem, Herzkrankheiten oder Angstzustände. Eine Ursache für verschiedene Gesundheitsprobleme, die zu Atemschwierigkeiten führen können, ist Übergewicht. In manchen Fällen kann das Abnehmen helfen, wenn Sie Atembeschwerden haben. Wenn Sie an schweren Atembeschwerden leiden, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Bei leichten Atemproblemen wenden Sie sich so bald wie möglich an Ihren Arzt, um eine Bewertung zu erhalten.

Ein Arzt führt eine Untersuchung durch. (Bild: Alexander Raths / iStock / Getty Images)

Lungenprobleme

Wenn Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben, leiden Sie möglicherweise an Lungenentzündung, Asthma oder Emphysem. Lungenentzündung wird durch eine virale oder bakterielle Infektion verursacht und Emphysem wird häufig durch Rauchen verursacht. Asthma kann durch Übergewicht verursacht oder verschlimmert werden, erklärt KidsHealth. Symptome sind Keuchen, Husten oder Kurzatmigkeit. Sie stellen möglicherweise fest, dass Sie Schwierigkeiten beim Atmen haben, wenn Sie sich anstrengen, beispielsweise beim Treppensteigen oder beim Überqueren eines Parkplatzes.

Fettleibigkeit und Schlafapnoe

Obstruktive Schlafapnoe kann dazu führen, dass Sie die Atmung für mindestens 10 Sekunden auf einmal einstellen, dutzende oder sogar hunderte Male pro Nacht. Die Atembeschwerden, die Sie während des Schlafes erleben, können Sie tagsüber sehr müde machen, aber Sie können während der Nacht nicht vollständig aufwachen und feststellen, dass Sie nicht richtig atmen. Ein Risikofaktor für Schlafapnoe ist Übergewicht, insbesondere wenn Sie Ihr zusätzliches Gewicht im Bauch tragen.

Herzkreislauferkrankung

In einigen Fällen kann Atemnot durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen verursacht werden. Wenn Sie aufgrund einer Herzkrankheit nicht genug Sauerstoff im Blut haben, haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sie nicht genug Luft bekommen und nach Luft schnappen oder das Gefühl haben, dass Sie viele tiefe Atemzüge nehmen müssen, um dies auszugleichen. Bei Übergewicht besteht ein Risiko für Herzerkrankungen, Bluthochdruck und hohen Cholesterinspiegel, die alle das Herz belasten und zu Atemnot führen können.

Lösung

Reduzieren Sie das Risiko, an Atemnot zu leiden, indem Sie bei Übergewicht oder Fettleibigkeit abnehmen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit dem Abnehmen beginnen, vor allem, wenn Sie viel Gewicht verlieren. Ein vernünftiges Ziel für die Gewichtsabnahme ist es, zu versuchen, 1 bis 2 Pfund zu verlieren. pro Woche, indem Sie die Anzahl der Kalorien reduzieren, die Sie essen, und indem Sie die Anzahl der Kalorien erhöhen, die Sie durch Bewegung verbrennen. Wenn Sie Atembeschwerden haben, arbeiten Sie sorgfältig mit Ihrem Arzt zusammen, um eine wirksame Übung zu finden, die für Ihre Erkrankung sicher ist.