Natürliches Brust-Auswurfmittel

Wenn Sie einen verstopften Husten haben, der auch als nasser Husten bekannt ist, suchen Sie nach natürlichen Auswurfmitteln. Diese Substanzen verdünnen und zerkleinern den in Ihrer Lunge haftenden Schleim, wodurch das Atmen erleichtert wird und Ihr Husten produktiver wird. Denken Sie daran, schleimigen Schleim auszuspucken, anstatt ihn zu schlucken. Die Verwendung natürlicher Expektorantien kann auch symptomatische Erleichterung bieten, sollten Sie jedoch unbedingt einen Arzt konsultieren, um die Ursache für Ihren Husten zu behandeln. In der Zwischenzeit trinken Sie viel Flüssigkeit - wenn Sie hydratisiert bleiben, wird der Schleim in Ihren Lungen dünner.

Lakritze

Süßholz ist nicht nur ein natürliches Auswurfmittel, es beruhigt gereizte Kehle und entzündete Lungen und wirkt auch als Hustenmittel. Trinken Sie einen Tee mit 1/2 TL. Süßholzwurzel dreimal am Tag oder gekaufte Lutschtabletten wie angegeben. Nehmen Sie kein Lakritz, wenn Sie hohen Blutdruck haben.

Sage Tee

Salbei ist ein weiteres natürliches pflanzliches Expektorans und kann leicht in Form von Salbei-Tee eingenommen werden. Verwenden Sie 2 TL. von frischen Blättern oder 1 TL. getrockneter Salbei pro Tasse heißem Wasser. Zwei- bis dreimal täglich trinken; falls gewünscht mit Honig süßen. Das Buch Smart Medicine For Healthier Living empfiehlt, Salbei mit Thymian als Tee zu kombinieren. Thymian ist ein weiteres hervorragendes Auswurfmittel. Schwangere und stillende Frauen sollten große medizinische Dosierungen von Salbei vermeiden. Kulinarischer Gebrauch ist erlaubt.

Horehound

Viele Kräuterkundler empfehlen Horehound als wirksames natürliches Auswurfmittel. Es wirkt auch als Beruhigungsmittel und Hustenmittel und lindert gereizte Lungen. Es wird vermutet, dass Marububin, eine der im Pferdehund gefundenen Verbindungen, die Stimulation der Bronchialsekrete unterstützt. Der Horehound ist sehr bitter, daher sind gesüßte Pastillen das übliche Mittel. Tabletten sind ebenfalls erhältlich.

Eukalyptus

Eukaplytus wirkt sowohl abschwellend als auch expektorierend. Die meisten Menschen kennen es in Form von Lutschtabletten, aber bei hartnäckigem Husten ist es vielleicht effektiver als Dampf- oder Brustreiben. Health 911 schlägt vor, 10 bis 15 Tropfen Eukalyptusöl plus drei Tropfen Ysopöl, ein weiteres starkes Auswurfmittel, in einem Topf mit kochendem Wasser zu verwenden; Atme den Dampf ein, der entsteht.

Cayenne

Cayenne verdünnt und lockert den Schleim, sodass er leichter aus der Lunge ausgestoßen werden kann. Es stimuliert auch den Körper, einschließlich der Brust. Hausmittel umfassen das Essen scharfer Paprikaschoten und das Hinzufügen eines Spritzer roten Pfeffers zu medizinischen Tees. Sie können es auch in Kapselform einnehmen.

Knoblauch

Knoblauch hat seinen Ruf als Kräuterheilmittel verdient. Als Expektorant kann es als Dampfinhalationsmittel, Brustreiben oder innerlich eingenommen werden. Essen Sie ein- bis dreimal täglich eine rohe Knoblauchzehe. Alternativ können Sie einen Hustensirup auf Knoblauchbasis zubereiten. Die einfachste Methode ist, einfach eine Knoblauchzehe in einen Teelöffel Honig zu reiben und zu essen.