Natürliche Erkältungsmittel beim Stillen
Wenn Sie stillen, kann jedes Medikament, das Sie einnehmen, in die Muttermilch geraten und Ihr Baby beeinträchtigen. Einige Medikamente können auch Ihre Milchmenge reduzieren. Wenn Sie sich während des Stillens erkälten, können Sie oft Ihre Symptome lindern, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen, indem Sie sichere und wirksame natürliche Hausmittel verwenden.
Behandeln Sie Ihre Erkältung auf natürliche Weise während des Stillens. (Bild: DNF-Style / iStock / Getty Images)Hausmittel
Obwohl es kein Mittel gegen Erkältung gibt, können Sie Ihre Symptome mit Hausmitteln lindern. Wenn Sie warme Flüssigkeiten wie Tee und Hühnerbrühe trinken, können Sie Ihren kratzigen Hals beruhigen und Stauungen lösen. Honig und Zitrone können auch Halsschmerzen lindern sowie Gurgeln mit Salzwasser. Salznasen-Sprays können Ihre verstopfte Nase entsperren. Wählen Sie eine aus, die nur Kochsalzlösung enthält, und vermeiden Sie die, die Drogen enthalten. Wenn Sie einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer laufen lassen oder in einem dampfenden Badezimmer mit laufender Dusche stehen, können Sie Ihre Nasengänge und Ihren Hals feucht halten, wodurch Schmerzen vermieden werden.
Zu vermeidende Dinge
Während einige Leute glauben, dass Zink- und Vitamin-C-Präparate die Dauer oder die Symptome einer Erkältung reduzieren können, gibt es wenig bis keine wissenschaftlichen Beweise, um diese Behauptungen zu untermauern. Unabhängig davon sollten Sie kein Vitamin oder Ergänzungsmittel in einer höheren Dosierung als der empfohlenen Tagesdosis einnehmen, insbesondere während der Stillzeit. Obwohl Echinacea Erkältungssymptome lindern kann, kann es während des Stillens nicht sicher sein. Over-the-counter-Decongestants können Ihre Milchvorräte austrocknen, vermeiden Sie diese also.
Verhütung
Obwohl es möglicherweise zu spät ist, um sich nicht zu erkälten, können Sie bei guter Hygiene verhindern, dass sich Ihr Baby erkältet. Waschen Sie Ihre Hände, nachdem Sie sich die Nase putzen oder Ihr Gesicht berühren und bevor Sie Ihr Baby berühren. Bedecken Sie Ihre Niesen und Husten mit der Armbeuge oder einem Taschentuch und entsorgen Sie gebrauchte Tücher sofort. Sie können Ihr Baby während der Erkältungszeit weiter stillen, da die Antikörper in Ihrer Milch dazu beitragen können, dass es krank wird.
Warnungen
Denken Sie daran, dass pflanzliche Heilmittel das gleiche Potenzial für eine Überdosierung und Beeinflussung Ihres Babys haben wie ihre traditionellen Gegenstücke. Nehmen Sie während des Stillens keine Vitamine, Kräuter oder homöopathischen Mittel ein, ohne mit einem Arzt oder Stillberater zu sprechen. Wenn Ihre Symptome schwerwiegend sind oder hohes Fieber, Keuchen oder andere besorgniserregende Symptome aufweisen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, da Sie möglicherweise behandelt werden müssen. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie stillen, damit er gegebenenfalls etwas für stillende Mütter verschreiben kann.
