Mariendistel und hoher Blutdruck

Der Blutdruck ist definiert als der Druck gegen die Arterienwände, der entsteht, wenn das Herz Blut pumpt. Bluthochdruck tritt auf, wenn der Arterienwanddruck über 120 systolisch und 90 diastolisch ansteigt, was in Millimeter Quecksilber gemessen wird. Das National Heart Lung and Blood Institute berichtet, dass fast jeder dritte Erwachsene in Amerika hohen Blutdruck hat. Wenn es nicht kontrolliert wird, kann ein hoher Blutdruck Nieren, Blutgefäße und das Herz schädigen. Der Blutdruck wird direkt durch Nahrungsquellen beeinflusst. Mariendistel, ein häufiges Kraut, das bei Erkrankungen der Leber und der Gallenblase angewendet wird, kann bestimmte Auswirkungen auf den Blutdruck haben.

Mariendistel Wirkstoffe

Während Mariendistel mehrere Wirkstoffe enthält, ist der Hauptbestandteil, der diesem Kraut seine medizinischen Qualitäten verleiht, ein Flavonoid, das als Silymarin bekannt ist. Diese Verbindung besteht tatsächlich aus drei Chemikalien, die als Silicristin, Silibinin und Silidianin bekannt sind. Das Medical Center der University of Maryland berichtet, dass diese Verbindungen für die Verbesserung der Leberzellreproduktion verantwortlich sind und neue Leberzellen vor Schäden schützen. Diese Gruppe von Flavonoiden ist auch für ihre starken antioxidativen Eigenschaften bekannt, die den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen.

Blutdruck und Mariendistel

Es gibt zwar keine wissenschaftlichen Beweise, um die gesamte Wirkung der Mariendistel auf den Blutdruck zu bestimmen, es kann jedoch sein, dass dieses Kraut indirekt den Blutdruck senkt. Die National Diabetes Information Clearinghouse berichtet, hoher Blutzucker führt zu hohem Blutdruck. Eine der vorgeschlagenen Verwendungen von Mariendistel besteht darin, den Blutzuckerspiegel zu senken, was letztendlich zu einer Senkung des Blutdrucks führen kann. MayoClinic.com gibt an, dass Tier- und Laboruntersuchungen ergeben haben, dass Mariendistel in der Lage ist, hohe Cholesterinspiegel zu senken; Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die tatsächliche Wirksamkeit zu ermitteln. In diesem Fall kann die Mariendistel den Blutdruck senken, indem sie das übermäßige Cholesterin in den Arterien eliminiert.

Dosierungsempfehlungen

Das Medical Center der University of Maryland berichtet, dass Mariendistel in flüssigem Extrakt, standardisiertem getrocknetem Extrakt in Kapselform sowie in einer Tinktur erhältlich ist. Die empfohlene Dosierung liegt bei 280 bis 450 mg pro Tag. Es ist wichtig, ein Mariendistel-Präparat mit 70 bis 80 Prozent Silymarin-Konzentration zu sich zu nehmen.

Warnungen

Wie bei vielen pflanzlichen Nahrungsergänzungen kann Mariendistel beim Mischen mit bestimmten Medikamenten nachteilige Wechselwirkungen verursachen. Das Medical Center der University of Maryland gibt an, dass dieses Kraut niemals zusammen mit Antipsychotika, Allergie-Medikamenten, Anti-Angst-Medikamenten und Medikamenten mit hohem Cholesterinspiegel eingenommen werden sollte. Besprechen Sie die Sicherheits- und Dosierungsanforderungen mit Ihrem Arzt, bevor Sie eine Nahrungsergänzungsroutine mit Mariendistel beginnen.