Leichte OCD-Symptome
Zwangsstörung ist eine Art von Angststörung, die wiederkehrende Gedanken und Handlungen beinhaltet. Das Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen, 4. Ausgabe, Textrevision (DSM-IV-TR) definiert eine Obsession als einen aufdringlichen Gedanken, ein Bild oder einen Impuls, der im Kopf bleibt und Angst auslöst. Es wird angenommen, dass diese Angst durch wiederholte, als Zwang bekannte Handlungen gelindert wird. Leichte Symptome von OCD sind Obsessionen und Zwänge, die das tägliche Funktionieren nicht beeinträchtigen.
Wiederholtes Händewaschen ist ein üblicher Zwang. (Bild: Maxim Kostenko / iStock / Getty Images)Reinigung
Ein erhöhtes Bewusstsein für Keime ist ein mildes Symptom von OCD. Die Angst vor einer Erkrankung, wenn vernünftige Anhaltspunkte dafür vorliegen, dass ein Risiko besteht, kann zu zwanghaftem Denken führen. Häufig die Hände zu waschen, um Keime abzutöten, ist ein üblicher Zwang. Jemand mit einer milden Besessenheit in Bezug auf Sauberkeit kann an Orten, die schmutzig, staubig oder schmutzig sind, aber unfähig sein, dort zu sein, unangenehm sein. Den Körper zu schrubben, bis die Haut rau wird, ist dagegen eine extreme Maßnahme, die auf einen ernsthaften Zustand hinweist.
Überprüfung
Obsessionen bezüglich Sicherheit und Angst vor Schäden können zur Entwicklung von Kontrollen führen. Die Überprüfung ist eine Art Zwang, der durch unkontrollierbaren Drang gekennzeichnet ist, wiederholt zu prüfen, ob etwas getan wurde. Checkers könnten befürchten, dass ihr Haus abbrennt, weil sie den Ofen eingeschaltet haben. Sie müssen möglicherweise nachts ständig ihre Türen überprüfen, um sicherzustellen, dass sie verschlossen sind, um einschlafen zu können. In milden Fällen wird die Sicherheit durch eine Überprüfung oder eine doppelte Überprüfung gewährleistet, an welcher Stelle die Sorge den Verstand nicht mehr verbraucht.
Horten
Die Ansammlung von unnötigen Gegenständen, die einer Ablehnung des Abwurfs dieser Gegenstände entsprachen, gilt als Hortung. Der Gedanke, Dinge wegzuwerfen, macht einem Horter Angst, weil er Angst hat, dass er den Gegenstand in der Zukunft brauchen könnte. Die Internationale OCD-Stiftung hat Papiere, Bücher, Kleidung und Behälter als die häufigsten Besitztümer identifiziert, die gehortet werden. In schweren Fällen sammeln Horter mehr Material an, als sie Platz haben, und selbst dann hört das Horten nicht auf. Pack Ratten mit einer minimalen Menge an Unordnung haben das Potenzial, zu Horten zu werden, wenn sie es nicht kontrollieren können.
Auftrag
Menschen, die von Ordnung besessen sind, werden ängstlich, wenn die Dinge nicht in Ordnung sind. Sie sind gezwungen, die Dinge genau dahin zu legen, wo sie hingehören, indem sie Objekten in eine bestimmte Richtung zeigen oder Objekte methodisch aneinanderreihen. Zu Hause müssen die Etiketten aller Dosen, Gläser und Flaschen in einer Speisekammer oder einem Küchenschrank nach vorne zeigen. Bei der Arbeit müssen Stifte, Papier, Telefon und Hefter auf bestimmten Teilen des Schreibtisches oder in einer bestimmten Schublade angebracht werden. Die durch Unordnung verursachte Belastung ist ein Hinweis auf die Schwere dieses Symptoms. Etwas verärgert durch ungeordnete Räume ist kein Grund zur Besorgnis.
Rituale
Die Beteiligung an einem routinemäßigen Verhaltensmuster ist charakteristisch für OCD. Diese Routinen sind mehr als nur Gewohnheiten. Sie sind rituelle Verhaltensweisen, die aus einem bestimmten Grund ausgeführt werden. OCD-Betroffene glauben, dass das Versagen rituellen Verhaltens sie anfällig für Schäden macht. Daher haben sie das Gefühl, dass sie ihre Aufgaben auf eine bestimmte Weise erledigen müssen und Schritte in einer bestimmten Reihenfolge durchlaufen müssen. Solche Rituale können Schritte umfassen, wenn man sich anzieht, eine Mahlzeit zubereitet oder sich fürs Bett vorbereitet. Gewohnheitstiere haben nur leichte OCD-Symptome, da Störungen in der Routine behandelt werden können.
