Wechseljahre und kalte Blitze

Alle Frauen werden Wechseljahre durchmachen. Bei amerikanischen Frauen liegt das Durchschnittsalter bei 51 Jahren. Die Symptome der Menopause variieren ebenso wie die der Frauen. Einige Frauen haben keine Symptome, während andere schwere Symptome haben. Manche Frauen haben jahrelang Symptome, andere können sie nur für Monate haben. Das bekannteste Symptom ist der Hitzewall. Es ist jedoch genauso wahrscheinlich, dass kalte Blitze auftreten.

Menopause

Menopause ist ein natürlicher, biologischer Prozess, der laut MayoClinic.com als dauerhaftes Ende der Menstruation und Fruchtbarkeit definiert wird und 12 Monate nach Ihrer letzten Menstruationsperiode auftritt. Er kann sowohl körperliche als auch emotionale Symptome auslösen. Hormone spielen eine große Rolle bei den vielen Symptomen, die auftreten können, z. B. Müdigkeit, Schlafstörungen, Nachtschweiß, Hitzewallungen, Blitzeinschlag, unregelmäßigen Perioden, Schüttelfrost, Stimmungsschwankungen, Haarausfall oder Haarausfall.

Kalter Blitz

Ein kalter Blitz, oft auch Schüttelfrost genannt, ist ein plötzliches Gefühl intensiver Kälte, meist begleitet von Zittern. Der Unterschied zwischen Kälte und Zittern als Reaktion auf das Wetter im Gegensatz zu einer Erkrankung ist die unerwartete Situation, in der es passiert. Laut dem Medical Center der University of Illinois überwacht und reguliert das Gehirn die Körpertemperatur. Wenn etwas, wie zum Beispiel die Wechseljahre, aus dem Gleichgewicht gerät, wandern Chemikalien durch den Blutstrom, wodurch das Gehirn den normalen Temperatursollwert anhebt. Dadurch fühlen Sie sich kalt und frösteln, um die Temperatur Ihres Körpers ansteigen zu lassen, um den neuen Sollwert zu erreichen.

Bedeutung

Aufgrund der abnehmenden Östrogenspiegel treten laut der Website 34 Menopause Symptoms hormonelle und biochemische Ungleichgewichte auf. Man nimmt an, dass die sinkenden Östrogenspiegel sowohl die Ursache für heiße als auch für kalte Blitze sind. Der Hypothalamus, der für die Regulierung der Körpertemperatur verantwortliche Bereich des Gehirns, wird überaktiv. Dies führt dazu, dass der Hypothalamus Chemikalien freisetzt, die dazu führen, dass sich Blutgefäße in der Haut ausdehnen, um Wärme abzugeben. Das Endergebnis ist ein kalter Blitz.

Behandlung

Die Östrogenersatztherapie ist eine beliebte Hormontherapie, die häufig von Frauen in den Wechseljahren angewendet wird, und ist eine wirksame Behandlung zur Regulierung der Körpertemperatur. Andere Medikamente, wie niedrig dosierte Antidepressiva, Gabapentin und Clonidin, können nach MayoClinic.com helfen, Erkältungen oder Hitzewallungen zu reduzieren. Traditionelle Mittel wie eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichender Wasserverbrauch, Rauchen und Alkohol- und Koffeinreduzierung sind alle Mittel, um die Symptome der Wechseljahre zu reduzieren. Auf der Website 34 Menopause Symptoms wird empfohlen, mehrschichtige Kleidung zu tragen, um den Temperaturschwankungen Rechnung zu tragen. Während eines kalten Blitzes hilft es beim Aufstehen und Bewegen, um die Blutzirkulation zu erhöhen.

Überlegungen

Die Wechseljahre sind eine Tatsache des Lebens, aber es ist keine Krankheit, für die es eine Heilung gibt. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie der Meinung sind, dass Ihre Symptome Ihren Alltag unterbrechen. Behandlungen können helfen, Symptome wie kalte Blitze zu lindern.