Marie Forleo teilt ihre Geheimnisse, um Burnout zu vermeiden

Marie Forleo, Moderatorin von MarieTV, weiß ein oder zwei Dinge über ein geschäftiges Leben. Nachdem sie die Unternehmenswelt verlassen hatte, gründete Forleo ein erfolgreiches Life-Coaching-Geschäft, das nun die wöchentliche Show auf MarieTV, Online-Schulungen und ein Buch umfasst. Sie bezeichnet sich selbst als "leidenschaftliche Unternehmerin".

Lebenstrainer Marie Forleo sagt, wenn Sie weniger tun, können Sie mehr erreichen. (Bild: Courtesy: Marie Forleo)

Im LIVESTRONG.COM-Podcast der Woche spricht Gastgeber Michelle Vartan mit Forleo über den Umgang mit Stress (sogar guten Stress!), Um Burnout zu vermeiden und weniger zu tun, um mehr zu erreichen.

Zu Forleos Produktivitäts-Tipps gehören das Erstellen einer regelmäßigen Meditationspraxis, das Trainieren, das Erstellen einer To-Do-Liste, bevor Sie schlafen gehen, und Zeit für Musik und Spielen. Sie ist besonders leidenschaftlich, wenn es darum geht, Karriereberatung zu geben, wenn sie weiß, wann und wie sie Nein zu möglichen Chancen ablehnen soll, und das Beste aus Ihrem Arbeitstag herausholen, indem Sie „weniger tun, um mehr zu erreichen“.

Weiterlesen: 15 Lebensmittel, die Sie produktiver machen und 5 vermeiden

Was denkst du?

Welche Methoden zur Stressreduzierung haben sich für Sie bewährt? Haben Sie schon einmal zu einer guten Jobaussicht Nein sagen müssen, weil es einfach nicht passt? Teilen Sie Ihre Tipps zum Stressmanagement in den Kommentaren unten mit!