Magnesium und Riboflavin für Migräne

Migräne sind chronische neurologische Erkrankungen, die durch starke Kopfschmerzen, Sehstörungen und Übelkeit gekennzeichnet sind. Vitamin B 2 oder Riboflavin und das Mineral Magnesium scheinen auf der Grundlage mehrerer Forschungsstudien sichere und wirksame Nährstoffe zu sein, die die Migräne vorbeugen können. Wenn Sie diese Ergänzungen für Ihre Erkrankung in Betracht ziehen, sollten Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen.

Riboflavin

Im Februar 2011 erschien die medizinische Fachzeitschrift "Current Treatment Options in Neurology" und ein Artikel von einem Forschungsteam der School of Medicine der Saint Louis University, USA. Die Wissenschaftler gaben an, dass verschiedene alternative und komplementäre Therapien für die Behandlung von Migräne-Kopfschmerzen als vorteilhaft befunden wurden. Riboflavin wurde unter verschiedenen natürlichen Behandlungen in einigen Forschungsstudien als wirksam befunden und kann als prophylaktisches Mittel für Migräne verwendet werden. Die University of Maryland, Medical Center, stellt ebenfalls eine Studie fest, bei der festgestellt wurde, dass die Supplementation mit Riboflavin die Anzahl der Kopfschmerzattacken bei den an der Forschungsstudie teilnehmenden Probanden um 50 Prozent reduzierte.

Magnesium

Die Vermeidung von Migräne ist ein wichtiger Bestandteil der Behandlung dieser Erkrankung. Auslöser und Modifikationen des Lebensstils, Medikamente und natürliche Nahrungsergänzungsmittel wurden von Gesundheitsdienstleistern vorgeschlagen. Magnesium, Vitamin B 2 sowie konventionelle Arzneimittel Venlafaxin, Gabapentin und Naproxen gelten als zweite Wahl als prophylaktische Mittel gegen Migräne. Dies geht aus einer im April 2010 veröffentlichten Studie des "Journal of Association of Physicians of India" hervor. Eine andere Forschungsstudie, die an der University of Connecticut School of Medicine, USA, durchgeführt wurde, legt nahe, dass Magnesiummangel mit verschiedenen chronischen Schmerzstörungen korreliert ist. Die Optimierung des Spiegels dieses Minerals erwies sich als vorteilhaft für die Verbesserung der Migräne. Diese Studie wurde in der Juli-Ausgabe von "American Family Physician" veröffentlicht. Die University of Maryland, Medical Center, beschreibt eine andere Forschungsstudie, in der festgestellt wurde, dass Personen, die Magnesiumpräparate einnahmen, die Häufigkeit der Kopfschmerzattacken um 41,6 Prozent reduziert hatten.

Dosierung

Die Einnahme von Vitamin B2 und Magnesium sollte medizinisch überwacht werden. Die University of Maryland gibt eine tägliche Dosis von 400 mg Riboflavin und zwischen 200 und 600 mg Magnesium an, um Migräne zu behandeln.

Sicherheit

Sowohl Magnesium als auch Vitamin B2 gelten im Allgemeinen als sichere und gut verträgliche Ergänzungsmittel. Eine Überdosierung von Magnesium kann zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen. Dieses Präparat sollte von Personen mit Nierenerkrankungen mit Vorsicht angewendet werden, da dieses Mineral durch die Nieren aus dem Körper ausgeschieden wird.

Überlegungen

Wenden Sie sich an einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, um mehr über Vitamin B2- und Magnesiumergänzungen sowie mögliche Wechselwirkungen zwischen Medikamenten und Kräutern zu erfahren. Denken Sie daran, dass Vitamine und Mineralstoffe keine herkömmlichen Medikamente gegen Kopfschmerzmigräne ersetzen und nicht verwendet werden sollten.