Leberschmerzen, wenn Sie trainieren

Wenn Sie bei Anstrengung oder beim Training Bauchschmerzen haben, ist es vorrangig, die genaue Ursache zu finden. Die meisten Menschen assoziieren Oberbauchschmerzen mit ihrer Leber, die sich direkt unter Ihrem Brustkorb befindet und sich auf die rechte Seite Ihres Körpers erstreckt. Ihre Leber spielt eine wichtige Rolle bei der Funktion und Verdauung von Fetten im Körper. Es spielt auch eine Rolle in Ihrem Stoffwechsel. Wenn Sie Schmerzen im Magenbereich haben, könnte Ihre Leber schuld sein.

Unbequeme Frau im Fitnessstudio (Bild: Medioimages / Photodisc / Stockbyte / Getty Images)

Symptome

Wenn Sie trainieren, verwenden Sie im ganzen Körper mehrere Muskelgruppen - auch wenn Sie sie nicht gezielt ansprechen. Muskeln können während des Trainings leicht gezogen oder angespannt werden. Die meisten Muskelschmerzen, vor allem im Unterleib, verschwinden nach einer Ruhepause und könnten beim nächsten Training oder bei körperlicher Anstrengung möglicherweise nicht wieder auftreten. Sie können im Allgemeinen die Unterschiede zwischen Leberschmerz und einem gerissenen Muskel erkennen. Die Schmerzen der Leber reichen von einem dumpfen Schmerz direkt unter Ihrem Brustbein, der sich in die Mitte bis in den unteren Rücken erstrecken kann, bis zu einem starken Schmerz unter dem Brustbein, der sich auf Ihre rechte Seite erstreckt. Der Schmerz kann zunehmen, wenn Sie die Herzfrequenz steigern. Sie können auch extreme Müdigkeit bei den Schmerzen verspüren, und in schweren Fällen kann es zu einer Gelbfärbung der Haut und der Augen kommen - dies wird Gelbsucht genannt.

Ursachen

Eine der Hauptursachen für deutliche Leberschmerzen ist Leberversagen. Leberbeschwerden im Anfangsstadium einer Lebererkrankung treten im Allgemeinen nach einer fettreichen oder kalorienreichen Mahlzeit auf. Bestimmte Nahrungsmittel und Getränke mit hohem Aspartamgehalt (NutraSweet), pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln, starkem Alkoholkonsum und Paracetamol können ebenfalls zu Leberbeschwerden und Schmerzen führen. Während Sie trainieren, wandelt Ihr Körper gespeicherte Glukose in Energie um, um Ihre Lungen-, Herz- und Muskelfunktion zu versorgen. Ihre Leber spielt eine entscheidende Rolle bei der Umwandlung von Glukose. Wenn es auf irgendeine Weise verletzt wird, können Schmerzen auftreten. Andere zugrunde liegende Ursachen für Leberschmerzen während des Trainings sind Entzündungen, eine Infektion wie Hepatitis und die Einnahme bestimmter pflanzlicher Präparate.

Lösung

Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Ihre Leberschmerzen während des Trainings bestehen bleiben. Der einzige Weg, um genau zu bestimmen, ob der Schmerz in Ihrem Bauch tatsächlich Ihre Leber ist und nicht durch etwas anderes verursacht wird, umfasst eine Reihe von Tests. Zunächst kann ein Leberfunktionstest in Verbindung mit einem umfassenden Stoffwechselpanel die Gesamtgesundheit Ihrer Leber bestimmen. Wenn die Ergebnisse zeigen, dass Ihre Leberenzymwerte normal sind, könnte Ihr Arzt Ihr Problem möglicherweise als Muskel- oder Skelettmuskel diagnostizieren und Vorschläge zur Verringerung von Schmerzen und Unbehagen während des Trainings geben. Weitere Untersuchungen mit Ultraschall oder eine Leberbiopsie helfen, eine genaue Diagnose zu stellen, damit die Behandlung beginnen kann. Die Leber kann sich selbst heilen, und eine Kombination aus medikamentöser Therapie in Verbindung mit einer Ernährungsumstellung reicht möglicherweise aus, um bei Leberschmerzen zu helfen.

Warnsignale

Während die Leber ein Selbstheilungsorgan ist, ist Ihr Körper zum Überleben auch darauf angewiesen. Schmerz ist eines der ersten Anzeichen dafür, dass etwas schief gelaufen ist. Anhaltende Schmerzen, die während des Trainings zunehmen und danach nicht nachlassen, müssen sofort untersucht werden. Es könnte darauf hindeuten, dass Sie an Leberversagen leiden. Schwere Schmerzen, begleitet von Erbrechen, Schwäche und Fieber, können lebensbedrohlich sein, und Sie sollten sofort einen Notarzt aufsuchen.