Internet-Sucht & Auswirkungen auf die Gesundheit

Das Internet ist zu einem festen Bestandteil der Arbeit und des persönlichen Lebens vieler Menschen geworden. Laut einer Studie des Pew Internet und des American Life Project hat sich die Anzahl der Online-Nutzer täglich im letzten Jahrzehnt fast verdoppelt. Während die Internetsucht als spezifische Störung ab 2010 zur Einbeziehung in das Diagnose- und Statistikhandbuch für psychische Störungen der American Psychiatric Association diskutiert wurde, gibt es bereits Behandlungszentren in den USA und im Ausland, einschließlich China, Taiwan und Korea.

Körperliche Effekte

Übermäßiger Gebrauch des Internets kann zu sitzender Lebensweise, Gewichtszunahme und einem Rückgang der körperlichen Fitness führen. Weitere Symptome sind Karpaltunnelsyndrom, trockene Augen, Migräne, ein Rückgang der Körperhygiene und Rückenschmerzen, so Maressa Hecht, Gründerin von Computer Addiction Services und Mitglied der Harvard Medical School.

Depression

Depressionen wurden auch mit der Überbeanspruchung des Internets durch Forscher am Institut für Psychologische Wissenschaften in Leeds, Großbritannien, in Verbindung gebracht. Die Forscher fanden heraus, dass Studienteilnehmer, die Anzeichen für eine Überbeanspruchung des Internets zeigten, in Websites, die sich mit Pornografie, Spielen, sozialen Netzwerken und Chatrooms beschäftigten, überproportional als die normale Bevölkerung verwickelt waren. Sie stellten die Theorie auf, dass die Verwendung dieser Websites durch Internetabhängige als Ersatz für das soziale Leben im wirklichen Leben zu Depressionen führte. Es gibt jedoch Diskussionen darüber, ob Depressionen eine Ursache sind oder eine Ursache oder eine Überbeanspruchung des Internets sind. Eine in den "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine" veröffentlichte Studie fand Depressionen sowie ADHS und soziale Phobie, um die Chancen einer übermäßigen Internetnutzung bei Jugendlichen zu erhöhen.

Schlafstörungen

Beweise deuten auch darauf hin, dass die Überbeanspruchung des Internets zu Schlafstörungen führen kann. Studien über chinesische und amerikanische Kinder, die im "Journal of Sleep" und im "Journal der American Academy of Pediatrics" veröffentlicht wurden, fanden heraus, dass der Gebrauch von Computern bei Jugendlichen mit späteren Bettzeiten, späteren Wachzeiten, weniger erholsamem Schlaf und einem Gesamtbild verbunden ist Rückgang im Schlaf. Die Verwendung von Computern vor dem Zubettgehen hat auch bei Schlafexperten, darunter Phyllis Zee, Professor für Neurowissenschaften an der Northwestern University, Besorgnis ausgelöst, dass das Licht von Bildschirmen zirkadiane Rhythmen beeinflusst und möglicherweise zu Schlaflosigkeit beiträgt.