Wie man Sinus und Nasenschmerzen lindert, die durch den Luftdruck verursacht werden

Der Luftdruck - das Gewicht der atmosphärischen Luft, die auf ein geografisches Gebiet drückt - ändert sich kontinuierlich und begleitet lokale Wetterverschiebungen. Wenn Sie bereits Nasenkrankheiten oder Migräne haben, können Änderungen des Luftdrucks quälende Sinus- und Nasenschmerzen auslösen. Sie können Schritte unternehmen, um die Schmerzen zu lindern und zu bestimmen, was die Reaktion Ihrer Nebenhöhlen auf Änderungen des Luftdrucks verursacht.

Schritt 1

Führen Sie ein Tagebuch über Sinusschmerzattacken zusammen und geben Sie die Daten und Symptome an, damit Sie eine Aufzeichnung für Ihre Ärzte haben. Schreiben Sie die Wetterbedingungen an diesen Tagen auf, einschließlich des Luftdrucks. Fragen Sie Ihre Angehörigen, ob in Ihrer Familie irgendwelche Sinus-Kopfschmerzen auftreten.

Schritt 2

Wenden Sie sich an einen Allergologen und einen Hals-Nasen-Ohrenarzt, um herauszufinden, ob andere Nasennebenhöhlen unter dem barometrischen Druck leiden, wie von MedlinePlus, einem Service der National Institutes of Health, empfohlen. Sobald diese Probleme geheilt oder stabilisiert sind, können Ihre Nasennebenhöhlenangriffe durch Behandlungen wie Antibiotika, Nasenspray oder chirurgische Eingriffe verschwinden.

Schritt 3

Wenden Sie sich an einen Neurologen, wenn bei früheren Sinustests keine Anzeichen einer Erkrankung erkennbar sind oder wenn Sie wegen einer Nasennebenhöhlenerkrankung behandelt wurden, Sie jedoch weiterhin Sinusschmerzen bekommen, wenn sich der Luftdruck ändert. Laut einem 2007 in der Zeitschrift "Headache" von Dr. Eric Eross vom Arizona Neurological Institute veröffentlichten Artikel könnten Sie an einer Migräne leiden, einer Form von Migräne, bei der Schmerzen und Druck in Ihren Nebenhöhlen und Nasengängen auftreten. Wenn bei Ihnen eine Migräne im Gesicht diagnostiziert wird, erhalten Sie Empfehlungen für rezeptfreie Medikamente und verschreibungspflichtige Medikamente, die Sie beim ersten Anzeichen eines Sinusschmerzanfalls einnehmen müssen.

Schritt 4

Experimentieren Sie mit verschiedenen Methoden, die Ihnen bei den durch Luftdruckveränderungen verursachten Nasennebenhöhlenschmerzen helfen können, während Sie auf Migräne, Allergie, Schmerzmittel oder Antibiotika warten. Wenn Sie unter Gesichtsmigräne leiden, legen Sie eine kalte Kompresse über Ihre Nebenhöhlen in einem dunklen Raum und schlafen gehen. Wenn Ihre Nebenhöhlenangriffe auf andere Ursachen zurückzuführen sind, sollten Sie erwägen, entweder eine warme oder eine kalte Kompresse über Ihren Nebenhöhlen zu tragen. spazieren gehen; in einem Raum mit einem Luftbefeuchter sitzen; oder atmen Sie Dampf ein, indem Sie im Badezimmer mit laufender Dusche sitzen. Wenn Ihre Nasennebenhöhlen während der Nasennebenhöhlen anschwellen und sich schließen, versuchen Sie, einen Nasenstreifen über die Nasenbrücke zu legen, um Ihre Nasengänge offen zu halten, und verwenden Sie einen abschwellenden Naseninhalator. Keine Technik funktioniert für alle, also probiere weiter Strategien aus, bis du eine findest, die für dich funktioniert.

Schritt 5

Versuchen Sie zusätzlich zu den von Ihrem Arzt empfohlenen Medikamenten präventive Techniken. Im Online-Artikel "Nasal Wash Treatment" des National Jewish Health Network wird zum Beispiel empfohlen, täglich Salz und Wasser zu mischen und an beiden Nasenlöchern zu schnuppern. Dadurch werden Bakterien, Allergene und übermäßiger Schleim aus der Nase entfernt. Andere präventive Techniken umfassen das Aufgeben des Rauchens, das Trinken von reichlich Flüssigkeiten, um die Nasennebenhöhlenschleimhaut zu verdünnen, sowie einen Luftbefeuchter in Ihrem Schlafzimmer.