Wiederherstellen nach einer Hysterektomie

Eine Hysterektomie ist laut Mayo Clinic die zweithäufigste Operation bei Frauen in den Vereinigten Staaten. Eine Hysterektomie ist eine Operation zur Entfernung des Uterus. Es gibt verschiedene Gründe für eine Hysterektomie, die von Krebs über Endometriose bis zu chronischen Schmerzen oder übermäßigen Blutungen reicht. Bei Frauen, die die Menopause nicht erreicht haben, beendet eine Hysterektomie den Menstruationszyklus und verhindert eine Schwangerschaft. Abhängig von der Invasivität des Eingriffs sind nach einer Hysterektomie mehrere Schritte erforderlich, um sich zu erholen.

Nehmen Sie sich Zeit, um sich zu erholen. (Bild: DeanDrobot / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Gehen Sie sofort los, um Blutgerinnsel zu vermeiden. Die National Institutes of Health empfiehlt, nach einer Operation so schnell wie möglich aufzustehen.

Schritt 2

Ruhen Sie sich zwei bis drei Wochen aus und vermeiden Sie schweres Heben. Der Pharmahersteller Women's Health America berichtet, dass die meisten Frauen nach ein paar Wochen wieder arbeiten, wieder Autofahren und leichte Aufgaben erledigen können. Schwere körperliche Betätigung und Sex können normalerweise nach etwa sechs Wochen wieder aufgenommen werden.

Schritt 3

Nehmen Sie eine ausgewogene Ernährung zu sich und nehmen Sie, falls von Ihrem Arzt genehmigt, zusätzliche Eisensupplemente ein, um die Heilung zu beschleunigen. Trinken Sie täglich acht Gläser Wasser und Flüssigkeiten, um Verstopfung zu vermeiden. Nehmen Sie gegebenenfalls einen Stuhlweichmacher mit, um den Stuhlgang zu erleichtern und das Zerreißen der Nähte zu vermeiden. Vermeiden Sie Milchprodukte, die Verstopfung verursachen können.

Schritt 4

Bereiten Sie sich auf alle emotionalen Probleme vor, indem Sie einen Termin mit einem Berater oder Psychologen vereinbaren. Es ist üblich, dass Frauen nach einer Hysterektomie Angst, Angst und sexuelle Abneigung erfahren, weil sie nicht mehr schwanger werden können. Während dies für einige eine Erleichterung sein kann, seien Sie ehrlich, wenn dies ein Problem sein könnte. Das Vermeiden von Stress und Angstzuständen ist wichtig für die Heilung.

Schritt 5

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Hormonersatztherapie, wenn Sie nach einer Hysterektomie häufige Symptome der Wechseljahre haben. Hormonspiegel können sich dramatisch verändern und Hitzewallungen, Trockenheit der Scheide und Osteoporose verursachen.

Schritt 6

Verwenden Sie Lotionen und Cremes, um Juckreiz an der Einschnittstelle zu lindern, wenn Sie eine abdominale Hysterektomie hatten. Eine laparoskopische oder vaginale Prozedur hinterlässt keine Oberflächenstiche. Die Ärzte der Cleveland Clinic berichten, dass viele Frauen ein Taubheitsgefühl bei der Inzision haben, die sich in den Beinen fortsetzt, aber es sollte in etwa zwei Monaten verschwinden.

Spitze

Vorräte mit Hygieneartikeln; Es kommt häufig vor, dass Frauen nach einer Hysterektomie Blutungen und Ausfluss erfahren.

Warnung

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie beim Wasserlassen brennendes Gefühl haben oder wenn Sie Fieber über 100 Grad Celsius haben. Rote Vaginalblutungen und starke Schmerzen erfordern auch eine Notfallbehandlung.