So stellen Sie Ihre eigene Nasensalzlösung her

Ein einfaches Salzwasser-Nasenspray oder -waschmittel ist eine natürliche, nicht medikamentöse Behandlung für trockene Nasengänge oder Stauungen, die bei einer gewöhnlichen Erkältung auftreten. Nichtmedikamentöse Salzsprays und -tropfen sind in Apotheken, Big-Box-Läden und Supermärkten weit verbreitet, aber es ist leicht, sich selbst zu Hause zu machen. Machen Sie jedes Mal, wenn Sie Ihre Durchgänge bewässern müssen, eine frische Charge nasaler Kochsalzlösung, um das Risiko einer bakteriellen Kontamination zu verringern.

Nasenspray. (Bild: Salvador Burciaga / iStock / Getty Images)

Schritt 1

Messen Sie 8 Unzen warmes Wasser in einen sauberen Behälter geben. Wenn das Leitungswasser Ihrer Stadt auf große Mengen an Verunreinigungen getestet wurde, können Sie gekochtes und gekühltes destilliertes Wasser verwenden.

Schritt 2

1/4 TL hinzufügen. von koscherem Salz ins Wasser. Wenn Sie kein koscheres Salz haben, können Sie Beizsalz als Ersatz verwenden. Beide Salzsorten finden Sie in der Nähe des Speisesalzes im Supermarkt.

Schritt 3

1/4 TL einrühren. Backpulver auf die Kochsalzlösung. Stellen Sie sicher, dass das gesamte Salz und Backpulver vollständig im Wasser aufgelöst sind.

Schritt 4

Sammeln Sie etwas Kochsalzlösung mit der Lampenspritze. Kippen Sie Ihren Kopf nach hinten und setzen Sie die Nasal-Salzlösung in Ihre Nase ein - ein Nasenloch nach dem anderen. Lassen Sie das Salzwasser eindringen und befeuchten Sie das trockene Gewebe in Ihrer Nase.

Dinge, die du brauchen wirst

• Messbecher

• Messlöffel

• Koscheres Salz

• Backsoda

• Bulb-Spritze