Heiße oder kalte Behandlungen für Ischias

Laut MedlinePlus, einer Publikation der National Institutes of Health, bezieht sich Ischias auf Schmerzen, Schwäche, Taubheitsgefühl und Kribbeln, die sich hinter einem oder beiden Beinen befinden, nachdem ein Spinalnerv zusammengedrückt ist. Die häufigsten Ursachen von Ischias sind Piriformis-Syndrom, Bandscheibenvorfall, degenerative Bandscheibenerkrankung, Spinalstenose, eine Becken- oder Rückenverletzung oder Wirbelsäulentumoren. In den meisten Fällen verbessert sich Ischias mit konservativen Behandlungen. In schwereren Fällen kann jedoch eine Operation zur Korrektur des primären Zustands erforderlich sein.

Bewältigung von Ischiasbeschwerden mit Heiß- und Kältetherapie. (Bild: deeepblue / iStock / Getty Images)

Eisbeutel

Laut MayoClinic.com kann das Anbringen eines Eisbehälters im Schmerzbereich eine angemessene Linderung bringen. Eine Eistherapie kann wirksam sein, da Eis die Schwellung um den Nerv oder die Schwellung in Strukturen, die den Ischiasnerv komprimieren, reduzieren kann. Darüber hinaus betäubt Eis den Rücken oder das Bein über dem Schmerzbereich. Ein Patient sollte 20 Minuten lang einen Eisbeutel auftragen und dann mehrmals im Laufe des Tages 20 Minuten lang entfernen. Er sollte kein Eis direkt auf die Haut auftragen, um Erfrierungen zu vermeiden.

Heat Pack

Eine Wärmepackung kann bei der Behandlung von Ischiasnervenschmerzen wirksam sein. MayoClinic.com. Eine Wärmepackung kann die verspannten Muskeln im Rücken oder in den Beinen entspannen, wodurch der Ischiasnerv zusammengedrückt werden kann. Darüber hinaus kann eine Wärmepackung eine schmerzlindernde Erleichterung für den Schmerzbereich bieten, die den Patienten von den starken Ischiasnervenschmerzen ablenken kann. Eine Wärmepackung sollte niemals direkt auf die Haut aufgetragen werden, um Verbrennungen zu vermeiden. Der Patient kann im Laufe des Tages so oft wie nötig eine Wärmepackung verwenden, um die Schmerzen zu lindern.

Alternatives Eis und Hitze

Einige Patienten können von alternierenden Eis- und Wärmepackungen profitieren. Bei dieser Art von Therapie kann ein Patient entweder 20 Minuten lang mit einer kalten Packung beginnen und dann 20 Minuten lang eine heiße Packung verwenden, oder er kann die heiße Packung 20 Minuten lang anwenden und sie dann für 20 Minuten durch die kalte Packung ersetzen. Diese Methode bietet möglicherweise mehr Entlastung als Eis oder Hitze. Der Patient kann den ganzen Tag über Kälte- und Wärmebehandlungen abwechseln, um die Ischiasnervenschmerzen zu lindern.