Home Remedies für schwere Bruststau und Atemnot

Atemnot, oft als erstickend oder verhungernd nach Luft bezeichnet, ist eine der unangenehmsten Empfindungen, die eine Person erfahren kann. Ärzte der Mayo-Klinik führen mehr als zwei Dutzend Ursachen auf. Bei schwerer Verstopfung der Brust verstopft der Schleim die Luftpassagen, so dass frische Luft nur schwer eindringen kann. Viele Hausmittel bieten eine schnelle Erleichterung.

Ursachen beseitigen

Flucht vor Atemwegsreizstoffen. Schließen Sie die Fenster und schalten Sie die Klimaanlage ein. Stellen Sie sicher, dass Ihr Luftfilter sauber ist, wenn es sich bei Ihrer Stauung um eine Allergie handelt. Hören Sie auf zu rauchen, malen oder andere Aktivitäten, die in der Luft befindliche Reizstoffe erzeugen. Schleimhautstauung ist die Verteidigung Ihrer Lunge, um Schadstoffe einzufangen und auszuschließen.

Schleim entfernen

Husten. Es ist die Weisheit Ihres Körpers, gefährliche Ablagerungen von Schleim auszutreiben. Atmen Sie vor jedem Husten tief ein, um den Husten stärker zu machen. Legen Sie sich auf Ihr Bett, wobei Ihr Oberkörper über die Kante hängt, so dass sich Ihr Kopf in der Nähe des Bodens befindet und husten. Dies hilft der Schwerkraft, die Lungenbasis zu entwässern.

Trinken Sie viel Flüssigkeit, um den Schleim so zu wässern, dass er leicht gereinigt wird. Heiße Hühnersuppe funktioniert laut den Ärzten der Mayo Clinic.

Fan dich selbst

Platzieren Sie einen Lüfter so, dass die Luft direkt, aber sanft in Ihr Gesicht bläst. Viele Menschen, die unter Atemnot leiden, sagen, dies sei hilfreich, wenn man auf einem Stuhl schlaft oder aufrecht sitzt.

Verwenden Sie insbesondere im Winter einen Luftbefeuchter. Trockene Luft verdickt Schleim.

Kühle den Raum

Senken Sie die Temperatur in Ihrer Umgebung, aber nicht niedrig genug, um zu zittern. Ein zu warmes Zimmer fühlt sich oft "stickig" an und verschlimmert Atemnot.

Öffnet ein Fenster

Öffne ein Fenster und schaue in die Ferne. Ein Gefühl der Gefangenschaft verstärkt oft das Gefühl der Erstickung und Atemnot. Eine Veranda oder eine Terrasse kann bei gutem Wetter auch ein gutes Hausmittel sein.

Trinken Sie schwarzen Kaffee

Trinken Sie ein oder zwei Tassen starken schwarzen Kaffees, wenn Husten und Kurzatmigkeit durch einen Asthmaanfall hervorgerufen werden und Ihr üblicher Rettungsinhalator nicht verfügbar ist. Koffein und eine ähnliche Verbindung in Kokos und Schokolade wirken wie einige übliche Asthma-Medikamente, die die Atemnot lindern und die Schleimbeseitigung verbessern. Verwenden Sie keinen Kaffee als regelmäßige Asthmabehandlung, da dies Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck zu stark erhöhen kann.

Übung Vorsicht

Fragen Sie Ihren Arzt von zu Hause aus, wenn die Anstrengung Ihre Atemnot so stark verschlimmert, dass es zu anstrengend ist, zum Arzt zu gehen. Schwere Atemnot und Verstopfung der Brust können Anzeichen einer Lungenentzündung, Bronchitis oder vieler anderer schwerwiegender Zustände sein, die zu Notfällen führen können, wenn Hausmittel allein zur Behandlung in Anspruch genommen werden.