Folsäure für Leberschäden

Eine Lebererkrankung ist eine schwere Erkrankung, die eine professionelle medizinische Versorgung erfordert. Chronische Lebererkrankungen können Ihre Leber schädigen und Ihre Fähigkeit, Nährstoffe, Medikamente und Hormone zu verarbeiten, beeinträchtigen. Die richtige Ernährung und Vitaminergänzung, einschließlich der Einnahme von Folsäure, kann dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und die Leber vor weiteren Schäden zu schützen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Vitaminpräparate einnehmen, um einen Gesundheitszustand zu behandeln, insbesondere wenn Sie eine chronische Erkrankung wie Leberschäden haben.

Drei Kekse mit Vollkornprodukten, darunter Sonnenblumenkerne, sitzen auf einem hölzernen Schneidebrett… (Bild: SasaJo / iStock / Getty Images)

Leberschaden

Fibrose und Leberzirrhose sind zwei Arten von Lebererkrankungen, die dieses Organ stark schädigen können. Leberschäden können aus verschiedenen Gründen auftreten. Häufige Ursachen für Leberschäden sind Hepatitis, Diabetes, Unterernährung und der Kontakt mit bestimmten Chemikalien oder Medikamenten. Ikterus, Gallensteine, Nierenversagen, Appetitlosigkeit, Muskelgewebe und Schwäche sind Symptome einer Leberschädigung. Ein Folsäuremangel begleitet häufig eine Lebererkrankung.

Folsäure

Folsäure ist ein anderer Name für Vitamin B9, ein wasserlösliches Vitamin. Dieses Vitamin heißt auch Folsäure. Folsäure hilft Ihrem Körper, rote Blutkörperchen zu bilden und verhindert Neuralrohrdefekte. Daher ist es für schwangere Frauen wichtig, ausreichende Mengen dieses Vitamins zu sich zu nehmen. Folsäure spielt auch eine Rolle im Eiweißstoffwechsel und hilft, den Homocysteinspiegel im Blut zu senken. Leberschäden können Ihre Fähigkeit, dieses Vitamin zu verarbeiten, verringern, was möglicherweise zu einem Folsäuremangel führt. Das Essen von Lebensmitteln, die reich an Folsäure sind, oder die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln kann dazu beitragen, das Risiko eines Mangels zu verringern.

Quellen

Die empfohlene tägliche Folsäure-Zufuhr für die meisten Erwachsenen beträgt 400 µg pro Tag. Die tolerierbare obere Aufnahmemenge beträgt 1.000 µg pro Tag. Die typische Dosis für einen Folatmangel liegt zwischen 250 und 1.000 µg pro Tag. Multivitamine oder einzelne Vitaminpräparate bieten einen schnellen Weg, Folsäure zu erhalten, obwohl mehrere Nahrungsquellen ausreichende Mengen dieses Vitamins sowie andere Nährstoffe liefern. Gute Quellen für Folsäure sind Sonnenblumenkerne, Hühnerleber, Vollkornbrot, grünes Blattgemüse, Erdbeeren und Melonen.

Vorsichtsmaßnahmen

Während Folsäure für die meisten Erwachsenen sicher ist, können übermäßige Mengen zu Verwirrung, Anfällen, Erregbarkeit, Durchfall und Schlafstörungen führen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Vitaminpräparate als Alternative zur Behandlung von Leberschäden einnehmen, insbesondere wenn Sie derzeit verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Folsäure-Ergänzungen können mit einer Vielzahl von Medikamenten wie Phenobarbital, Capecitabin und Methotrexat interagieren.