Emergen-C & Durchfall
Emergen-C ist ein pulverförmiges Nahrungsergänzungsmittel, das sich durch Zugabe von Wasser in ein süßes, sprudelndes Getränk verwandelt. Jede Portion Emergen-C enthält eine Megadose Vitamin C, die bei empfindlichen Personen Durchfall verursachen kann. Während die von einer Emergen-C-Packung bereitgestellte Vitamin-C-Menge unterhalb der sicheren Obergrenze für Vitamin C von 2.000 Milligramm pro Tag liegt, kann der Konsum mehrerer Emergen-C-Portionen innerhalb eines Tages das Risiko für Nebenwirkungen erhöhen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Emergen-C einnehmen.
Vitamin-C-Präparate wie Emergen-C können manchmal Magenverstimmungen auslösen. (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Durchfall als Nebenwirkung von Emergen-C
Emergen-C-Ergänzungen enthalten bestimmte Bestandteile, die bei manchen Menschen Durchfall verursachen können. Insbesondere enthält jede Dosis von Emergen-C eine Vitamin-C-Dosis von 1.000 Milligramm oder 1,667 Prozent des Tageswertes dieses Nährstoffs. Vitamin C-Megadosen können als Nebenwirkung Durchfall, Übelkeit, Erbrechen, Bauchkrämpfe und Nierensteine verursachen. Emergen-C enthält neben Vitamin C auch eine winzige Menge Soja, die bei Personen mit Soja-Allergie Durchfall auslösen kann. Darüber hinaus enthält jede Portion Emergen-C 60 Milligramm Magnesium, ein Mineral, das mit abführenden Wirkungen in Verbindung gebracht wird, normalerweise jedoch nur, wenn es in höheren Dosen als von Emergen-C bereitgestellt verabreicht wird.
Emergen-C zur Behandlung von Durchfall
Obwohl Emergen-C bei Menschen mit empfindlichen Mägen theoretisch Durchfall hervorrufen kann, kann Emergen-C auch zur Rehydratation bei Durchfall eingesetzt werden - es sei denn, Emergen-C hat Ihren Durchfall in erster Linie verursacht. Ein aufbereitetes Emergen-C-Getränk versorgt das Wasser mit Mineralien aus dem Elektrolyt, einschließlich Natrium- und Kaliumnährstoffen, die dabei helfen, Elektrolyte und Flüssigkeiten wiederherzustellen, die durch Durchfall verloren gehen. Emergen-C enthält außerdem 5 Gramm Zucker pro Portion, wodurch das Wasser im Getränk schneller vom Magen und Darm in den Blutkreislauf gelangt. Andere Sportgetränke, die Elektrolyte und Kohlenhydrate liefern, bieten die gleichen Rehydratisierungsvorteile für Durchfall.
Andere Emergen-C-Nebenwirkungen
Laut Statistiken, die von MediGuard.org erstellt wurden, sind Nebenwirkungen von Emergen-C relativ selten. Basierend auf den Ergebnissen von Umfragen, die an über 14.000 Personen gesendet wurden, haben nur 3 Prozent der Emergen-C-Benutzer Nebenwirkungen, und 0 Prozent der Befragten hatten laut MediGuard.org ernste Nebenwirkungen. Bei den 3 Prozent der Befragten, die Nebenwirkungen von Emergen-C hatten, waren die häufigsten Beschwerden Unruhe, veränderter Geschmacks- oder Geruchssinn und Übelkeit / Erbrechen. Laut MadeMan.com kann Emergen-C selten Magenverstimmung verursachen, nur weil Sie nicht an die Einnahme von Nahrungsergänzungspulvern gewöhnt sind. Andere seltene Nebenwirkungen von Emergen-C sind laut MadeMan.com Rachenreizungen und Sodbrennen aufgrund der Kohlensäure des Getränks.
Überlegungen
Während der Verbrauch von Elektrolyten, Wasser und Kohlenhydraten, wie sie beispielsweise von Emergen-C und Sportgetränken bereitgestellt werden, dabei helfen kann, durch Diarrhoe verlorene Flüssigkeiten wiederherzustellen, ist es in einigen Fällen ratsam, einen Arzt für Diarrhoe aufzusuchen. Obwohl Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel manchmal Durchfall auslösen können, der schnell und ohne ärztliche Behandlung abklingt, kann Diarrhoe auch von einer virulenten bakteriellen Infektion herrühren, die zu schwerwiegenden Komplikationen einschließlich Dehydratation führen kann. Laut MedlinePlus sollten Sie Ihren Arzt anrufen, wenn Sie an Durchfall, Durchfall mit einem Fieber von über 101 Grad oder Symptomen einer Dehydratation leiden. Fälle von Durchfall, die bei Erwachsenen länger als fünf Tage und bei Kindern zwei Tage dauern, erfordern ebenfalls einen Arztbesuch.
