Erhöht Schwarzer Pfeffer den Blutdruck?
Bluthochdruck kann eine ernsthafte Erkrankung sein, die bis zu einem Viertel der Weltbevölkerung betrifft, jedoch durch Medikamente, Ernährung oder Lebensstiländerungen behandelbar ist. Chronischer Blutdruckanstieg ist ein Risikofaktor für viele Krankheiten und kann zu einer verringerten Lebenserwartung führen. Eine Verbindung aus schwarzem Pfeffer, die in vielen Küchen üblich ist, kann den Blutdruck drastisch beeinflussen. Bevor Sie dieses oder ein anderes Mittel zur Behandlung von Bluthochdruck verwenden, konsultieren Sie zunächst einen Arzt.
Eine Nahaufnahme von schwarzen Pfefferkörnern in einer hölzernen Schüssel. (Bild: JanPietruszka / iStock / Getty Images)Bluthochdruck
Hypertonie oder Bluthochdruck ist aufgrund einer Reihe von Ursachen höher als der normale systolische oder diastolische Druck in den Blutgefäßen. Laut der Zeitschrift "Lancet" haben weltweit rund eine Milliarde Menschen Bluthochdruck. Es wird erwartet, dass diese Zahl bis 2025 auf 1,6 Milliarden Menschen ansteigen wird. Außerdem berichtet die Zeitschrift "Hypertension", dass fast ein Viertel der erwachsenen Bevölkerung in den Vereinigten Staaten Medikamente gegen Bluthochdruck einnimmt.
Ursachen für hohen Blutdruck
Hoher Blutdruck ist ein sehr häufiges Problem, das je nach Fall entweder chronisch oder vorübergehend sein kann. Essentieller Bluthochdruck ist der häufigste Typ und zeichnet sich durch einen erhöhten Blutdruck mit einem unbekannten Mechanismus aus, der auf zugrunde liegende Ursachen wie Übergewicht, Rauchen, sitzende Lebensweise, Alkoholismus, Diabetes und Alterung zurückzuführen ist. Sekundäre Hypertonie liegt vor, wenn der Anstieg auf eine bestimmte vorübergehende Ursache wie Veränderung des Hormonspiegels, Schwangerschaft oder andere Störungen zurückzuführen ist.
Auswirkungen von schwarzem Pfeffer
Die Begrenzung der Natriumzufuhr in der Diät ist entscheidend für die Senkung des Blutdrucks bei Bluthochdruckpatienten. Schwarzer Pfeffer kann jedoch den gegenteiligen Effekt haben. Piperin ist die Substanz in schwarzem Pfeffer, die Wärme erzeugt, und es wurden viele Studien zur Rolle dieser Verbindung bei der Senkung des Blutdrucks durchgeführt. Das "Journal of Cardiovascular Pharmacology" berichtet, dass Piperin bei normalen Tieren den Blutdruck senken kann. Darüber hinaus senkt Piperin den Blutdruck in einem experimentellen Modell der Hypertonie bei Ratten gemäß dem "Bratislava Medical Journal"..
Andere Möglichkeiten, um hohen Blutdruck zu reduzieren
Neben blutdrucksenkenden Medikamenten gibt es viele Möglichkeiten, den Bluthochdruck durch natürliche Mittel und Änderungen des Lebensstils zu kontrollieren. Bewegung, Gewichtsabnahme und gesunde Ernährung können dazu beitragen, den Blutdruck bei Patienten mit Bluthochdruck zu senken. Die Verringerung von Stress durch Entspannungstechniken und Meditation wurde auch von einigen vorgeschlagen, um das Problem zu lindern. Diese vorgeschlagenen Behandlungen haben jedoch möglicherweise nicht die ausreichenden Wirkungen, um den Blutdruck zu senken, und möglicherweise sind Medikamente erforderlich.
