Verdauungsenzyme und Schwangerschaft
Verdauungsstörungen, Verstopfung, saurer Reflux und andere Magen-Darm-Beschwerden sind während der Schwangerschaft häufig. Wenn Sie schwanger sind und eines dieser Symptome auftreten, fragen Sie sich möglicherweise, ob zusätzliche Verdauungsenzyme Ihre Beschwerden lindern könnten. Trotz der Popularität von ergänzenden Enzymen gibt es leider nur sehr wenige Fälle, in denen sie überhaupt eine Wirkung haben.
Verdauungsenzyme profitieren nur dann, wenn Sie Laktose-Intoleranz haben. (Bild: violettblau / iStock / Getty Images)Schwangerschaft und Verdauung
Während der Schwangerschaft verändert sich Ihr Verdauungstrakt auf verschiedene Weise. In erster Linie verlangsamt es sich deutlich, erklären Heidi Murkoff und Sharon Mazel in ihrem Buch "Was erwartet man, wenn man erwartet". Dies hilft sicherzustellen, dass Sie alle Nährstoffe aus der Nahrung extrahieren können. Sie erfahren auch eine Lockerung des Herzschließmuskels, der normalerweise den Magen von der Speiseröhre trennt. Diese Faktoren führen zu Magenverstimmung, Säure-Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Verstopfung und einer Vielzahl anderer häufiger Schwangerschaftsbeschwerden.
Verdauungsenzyme
In den letzten Jahren haben Hersteller ergänzende Verdauungsenzyme als alternative Behandlungen für eine Vielzahl von Erkrankungen, einschließlich Sodbrennen und Verdauungsstörungen, vermarktet. Menschen sind für die Verdauung auf Enzyme angewiesen; Enzyme sind Chemikalien, die dabei helfen, die Moleküle in der Nahrung, die Sie essen, in kleinere Moleküle zu zerlegen, die Ihr Darm aufnehmen kann, erklären Drs. Reginald Garrett und Charles Grisham in ihrem Buch "Biochemistry". Mit wenigen Ausnahmen ist der Enzymmangel jedoch nicht für die auftretenden Beschwerden verantwortlich, und die Enzymsupplementierung hilft nicht.
Enzymergänzung
In den meisten Fällen können Sie nicht von einer Enzymergänzung profitieren, weil Ihr Körper keinen Mechanismus zur Verwendung von Enzymen hat, die Sie nicht produzieren. Mit anderen Worten, pflanzliche Enzyme wie Papain zu nehmen, die von der Papaya stammen, sind nicht sinnvoll, da Ihr Körper nicht auf die Verwendung von Papain eingestellt ist. Darüber hinaus sind Enzyme empfindlich. Die meisten können das saure Innere des Magens nicht überleben, was bedeutet, dass wenn Sie zusätzliche Enzyme einnehmen, diese einfach verdaut werden.
Laktoseintoleranz
Der einzige Fall, in dem Sie während der Schwangerschaft von Verdauungsenzymen profitieren können, ist die Laktoseintoleranz. Die Laktoseintoleranz ist eine Erkrankung, bei der Sie keine Laktase produzieren, das Verdauungsenzym, das für den Abbau von Milchzucker verantwortlich ist. Zu den Symptomen einer Laktoseintoleranz gehören Gas, Krämpfe und Durchfall beim Konsum von Milch oder anderen Milchprodukten. Wenn Sie schwanger sind und Symptome einer Laktoseintoleranz auftreten, sollten Sie mit Ihrem Geburtshelfer ein Laktase-Supplement besprechen.
