Milchintoleranz & Gastritis
Wenn Sie nach dem Verzehr von Milchprodukten Reizungen oder gastrointestinale Beschwerden verspüren, sind Sie möglicherweise milch- oder laktoseintolerant. Milchunverträglichkeit bedeutet, dass Ihr Verdauungssystem Schwierigkeiten bei der Verarbeitung von Milchprodukten wie Milch, Eiern und Käse hat. Gastritis kann auch auftreten, wenn Sie an einer Milchunverträglichkeit leiden. Gastritis ist eine Erkrankung, bei der sich die Magenschleimhaut entzündet. Die Suche nach einer Behandlung und die Vermeidung von Lebensmitteln, die beide Erkrankungen auslösen, kann Ihnen helfen, ein gesundes Verdauungssystem zu haben.
Ein Chef reibt Parmesankäse auf einen Teller Spaghetti. (Bild: moodboard / moodboard / Getty Images)Milchintoleranz
Milch- oder Laktoseintoleranz ist eine häufige Erkrankung, und etwa 30 Millionen Erwachsene sind ab ihrem 20. Lebensjahr laktoseintolerant, stellt PubMed Health fest. Eine Milchintoleranz tritt auf, wenn Ihr Dünndarm nicht genügend Laktase bildet - ein Verdauungsenzym, das die Nahrungsaufnahme unterstützt. Die Symptome können Gas, Übelkeit, Durchfall und Bauchkrämpfe und Blähungen sein. Zu den vielen Ursachen für eine Intoleranz bei Milchprodukten zählen Darminfektionen, Darmerkrankungen und andere Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, einschließlich Gastritis.
Gastritis
Sie stellen möglicherweise fest, dass Ihre Gastritis ausgelöst wird, wenn Sie bestimmte Milchprodukte konsumieren - insbesondere Kuhmilch, erklärt Drugs.com. Bei einer schweren Milchunverträglichkeit tritt eine akute Gastritis auf. Gastritis tritt auf, wenn die Schutzschicht in Ihrem Magen beeinträchtigt oder beschädigt ist. Gastritis kann durch viele Dinge zusätzlich zu oder neben einer Intoleranz in der Molkerei wie bakterielle Infektionen, Stress und Galle Reflux-Krankheit ausgelöst werden, so MayoClinic.com. Symptome sind Verdauungsstörungen, Erbrechen und Völlegefühl im Unterleib nach dem Essen.
Komplikationen
Während sowohl Intoleranz bei der Molkerei als auch bei Gastritis häufig Bedingungen sind, die kontrolliert oder vermieden werden können, können sich einige Komplikationen entwickeln. Insbesondere bei Gastritis kann es zu Dehydratisierung kommen - dies ist hauptsächlich auf Erbrechen und den Verlust von Elektrolyten und Flüssigkeiten zurückzuführen. Wenn Sie nach jeder Mahlzeit mit dem Erbrechen beginnen oder Blut in Ihrem Erbrochenem oder Ihrem Stuhl feststellen, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Milchintoleranz kann zu Gewichtsverlust und Kalziummangel führen. Es kann zu Gewichtsverlust kommen, wenn Sie weniger Kalorien verbrauchen, als Sie empfohlen haben, weil Sie sich durch die Einnahme der Milchprodukte übel oder aufgebläht fühlen. Kalziummangel kann auftreten, wenn Sie Milchprodukte im Laufe der Zeit konsequent vermeiden.
Lösung
Sie können die Intoleranz der Milchprodukte kontrollieren, indem Sie anstelle von ganzen Milchprodukten Soja- oder Nichtmilchersatzprodukte einsetzen. Nehmen Sie ein Kalziumpräparat ein, um das Risiko eines Knochenschwunds zu verringern - insbesondere, wenn Sie ein Osteoporoserisiko haben. Fragen Sie Ihren Arzt nach einer genauen Diagnose, da die Symptome der Gastritis einer Milchintoleranz ähneln. Die Verringerung von Stress, die Entfernung von würzigen Lebensmitteln und die Einnahme von Antazida können dazu beitragen, das Auftreten von Gastritis zu reduzieren, erklärt MedlinePlus.
