Zimt, Nelken und Diabetes

Angesichts der steigenden Diabetes-Rate und keiner Heilung in Sicht, wenden viele Patienten natürliche Hilfsmittel an, um ihren Zustand zu verbessern. Obwohl sich viele Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter bei der Bekämpfung von Diabetes als weniger wirksam erwiesen haben, wurden Zimt und Nelken in der Forschung hinsichtlich ihrer Glukose-senkenden Wirkungen gut dokumentiert. Hinzufügen von 1/2 TL In Kombination mit einem gesunden Lebensstil, der Ernährung und Bewegung umfasst, können Sie Ihren Diabetes unter Kontrolle halten.

Zimt

Zimt, einst als wertvoller angesehen als Gold, stammt von buschigen grünen Bäumen, die in Sri Lanka heimisch sind. Inzwischen werden in mehr Ländern die inneren Schichten der Baumrinde getrocknet, um Zimt anzubauen. Mit biologischen Eigenschaften, die dem Hormon Insulin ähneln, hat Zimt die Fähigkeit, den Blutzucker nach einer Mahlzeit zu senken, wie eine Studie der American Society of Nutrition aus dem Jahr 2007 zeigt. Außerdem verringert die Verwendung von Zimt zu den Mahlzeiten die Insulinresistenz und erhöht die Wirkung der gastrointestinalen Hormone, die für Sättigung verantwortlich sind, und verringerte Magenentleerungsraten, laut der American Society of Nutrition im Jahr 2009.

Nelken

Ein Stück Kürbiskuchen zu Thanksgiving zu essen ist vielleicht gar nicht so problematisch, wenn beim Backen Nelken verwendet wurden. Nelken stammen von einer Blütenknospe eines immergrünen tropischen Baumes. Die Forschung fördert die Verwendung von Nelken für Patienten mit Diabetes wegen der Glukose-senkenden Auswirkungen beim täglichen Konsum von Nelken. Nach mehr als 30 Tagen Konsumieren haben Nelken laut einer von Dr. Alam Khan im Jahr 2006 veröffentlichten Studie das Potenzial, die durchschnittliche Glukose im Serum von 225 mg / dl auf 150 mg / dl zu senken.

Herzgesundheit Vorteile

Die Fähigkeit, Komorbiditäten wie Nierenfunktionsstörungen, Herzkrankheiten, Augenerkrankungen und Gefäßkomplikationen zu verhindern, zählt zu den wichtigsten Problemen bei Patienten, bei denen Diabetes diagnostiziert wird. Für Menschen, die Zimt und Nelken für ihre Glukose-senkenden Wirkungen verwenden möchten, besteht ein zusätzlicher Nutzen für die Gesundheit des Herzens. Die Verwendung von Zimt und Nelken für mehr als 40 Tage führt bei Patienten mit Typ-2-Diabetes zu einer Verringerung der Triglyceride, des LDL-Cholesterins und des Gesamtcholesterins. Dies ergab eine Studie der American Diabetes Association aus dem Jahr 2003.

Sicherheit zuerst

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie die Einnahme neuer Nahrungsergänzungsmittel oder Kräuter in Betracht ziehen. Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter werden von keinem leitenden Organ reguliert, wodurch möglicherweise das Risiko unerwünschter Nebenwirkungen oder Probleme steigt. Nahrungsergänzungsmittel und Kräuter können Medikamenten, insbesondere zur Behandlung von Diabetes, entgegenwirken. Wenn Sie erwägen, Zimt und Nelken zu verwenden, um Ihren Blutzucker zu senken, sollten Sie zuerst die Sicherheit in Betracht ziehen.