Kann Kaffee trinken Durchfall verursachen?

Laut einer Gallup-Umfrage vom Juli 2015 trinken rund zwei Drittel der Amerikaner täglich Kaffee. Kaffee kann die Bewegung des Stuhls durch den Darm anregen, indem er die Muskelkontraktionen des Darms fördert. Diese kurzfristige Stimulation ist bei den meisten Menschen nicht signifikant genug, um Durchfall zu verursachen. Menschen reagieren jedoch unterschiedlich auf verschiedene Nahrungsmittel und Getränke, und manche Menschen sind möglicherweise außergewöhnlich empfindlich für die Darmwirkungen von Kaffee. Daher ist es möglich, dass Kaffee Durchfall verursacht, dieser Effekt ist jedoch in der Regel unwahrscheinlich.

Nur wenige Kaffeetrinker wollen einschränken, was auf das Fehlen unerwünschter Nebenwirkungen schließen lässt. (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

Koffein und darüber hinaus

Das Koffein im Kaffee ist ein Nervensystem, das das Nervensystem stimuliert. Ein Effekt dieser Stimulation ist eine kurzfristige Erhöhung der Muskelkontraktionen im Darm, obwohl nicht alle Menschen diesen Effekt erleben. Unter denjenigen, die dies tun, kann das Trinken von Kaffee dazu führen, dass kurz danach der Stuhlgang gestillt wird. Während die darmstimulierende Wirkung von Kaffee in der Regel auf den Koffeingehalt zurückzuführen ist, wurde in mindestens einer Studie ein ähnlicher Effekt mit entkoffeiniertem Kaffee beobachtet - obwohl die Forschung zu diesem Thema begrenzt ist. Es scheint jedoch, dass die abführende Wirkung von Kaffee mild ist und bei den meisten Menschen nicht ausreicht, um Durchfall zu verursachen.

Jeder ist anders

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Obwohl es unwahrscheinlich ist, dass Kaffee Durchfall verursacht, bedeutet das nicht, dass er für Sie kein Problem darstellt. Mindestens eine kleine Studie, die 2001 in der Fachzeitschrift "Digestion" veröffentlicht wurde, ergab, dass Kaffee zu den häufigsten Nahrungsmitteln gehört, von denen berichtet wird, dass sie bei Menschen mit Reizdarm (IBS) Symptome - einschließlich Durchfall - verursachen. Wenn Sie häufigen Durchfall verspüren, können Sie ein Nahrungsmitteltagebuch führen, um herauszufinden, welche Nahrungsmittel und Getränke mit Ihren Symptomen korrelieren.

Nächste Schritte

Durchfall ist ein häufiges Symptom, das durch eine Vielzahl von Erkrankungen verursacht wird, von denen einige schwerwiegend sein können. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie häufigen Durchfall haben, um die Ursache und die geeignete Behandlung zu ermitteln. Wenn Sie Begleitsymptome haben, die auf ein schwerwiegendes Problem hinweisen könnten, suchen Sie schnellstmöglich medizinische Hilfe auf: - ungewollter Gewichtsverlust - blutige oder teerige Stühle - anhaltende, schwere oder sich verschlechternde Bauchschmerzen - Fieber oder Schüttelfrost

Rezensiert von: Tina M. St. John, M.D.