Kann eine gezogene Schulter Schmerzen im Kopf und Hals verursachen?
Schultern, Nacken und Kopf sind durch ein komplexes System aus Muskeln, Sehnen und Nerven miteinander verbunden. Wenn ein Teil der Schulter belastet ist, können die Schmerzen in Kopf, Nacken, Armen, Kiefer und in der Brust mitschwingen. Die Belastung kann vielfältige Ursachen haben, wie schlechte Haltung, degenerative Erkrankung oder Übertraining. Bei richtiger Behandlung kann der Schmerz einer Schulteranspannung gelindert werden.
Frau hält sich den Nacken (Bild: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images)Ursachen
Eine gezogene Schulter kann durch viele Dinge verursacht werden, und manchmal kann der genaue Grund nicht direkt ermittelt werden. Wenn Sie jedoch Ihre jüngsten Aktivitäten untersuchen, können Sie möglicherweise feststellen, ob eine bestimmte Bewegung, Übung oder Gewohnheit Ihre Schulterschmerzen verursacht hat. Einige häufige Ursachen sind: schlechte Körperhaltung, längere Zeit am Computer sitzen, Belastungen der Belastung, Sehnenentzündung, Wirbelsäulenverletzung, unzureichende Nackenstütze beim Schlafen, Nervenfunktionsstörungen oder sich wiederholende Bewegungen. Das National Institute of Arthritis, Musculoskeletal and Skin Diseases erklärt, dass, obwohl es viele physische Ursachen für Schulterschmerzen gibt, die degenerative Erkrankung aufgrund des Alters die häufigste Ursache ist.
Schmerzentstehung
Der Schmerz in Ihrer Schulter könnte von einem Muskel, Nerven oder einer Sehne stammen. Wenn sich der Schmerz in Ihrem Nacken und Kopf ausbreitet, ist es wahrscheinlich, dass die Nerven gereizt sind und die restlichen Schmerzen verursachen. Laut den National Institutes of Health: Wenn Ihre Schmerzen von Taubheit, Kribbeln oder Schwäche begleitet werden, werden die Nerven in Ihrem Nacken wahrscheinlich durch Muskelverspannungen oder Bandscheibenverletzungen in der Wirbelsäule eingeklemmt. Der Schmerz, den Sie erleiden, kann auch in den Sehnen der Schulter, auch als Tendinitis bezeichnet, entstehen. Tendonitis ist eine Schwächung oder Entzündung der Sehnen, die das Schultergelenk stützen, und verursacht Symptome von Schmerzen, Steifheit und Schwellung der Schulter und der umgebenden Bereiche.
Tests und Behandlung
Zunächst führt Ihr Arzt eine körperliche Untersuchung durch, bei der der Bewegungsbereich Ihrer Schulter getestet wird. Zusätzliche Tests wie MRT, Röntgen, Ultraschall und Nervenuntersuchungen können angeordnet werden, um die genaue Ursache der Schmerzen zu bestimmen. Die meisten Schulterlinien werden mit Physiotherapie und Schmerzmitteln behandelt. Massagetherapie kann auch sehr vorteilhaft sein. Für eine sofortige Erleichterung tragen Sie abwechselnd ein Heizkissen und ein kaltes Pack auf, um den Bereich zu beruhigen. Zusätzlich zur Behandlung der Schmerzen sollten Sie versuchen, die Ursache zu ermitteln und das Verhalten zu ändern, das die Belastung verursacht. Die National Institutes of Health empfiehlt, dass Sie bei Nacken- und Schulterschmerzen die folgenden Aktivitäten vermeiden: Fußball, Golf, Joggen und Gewichtheben.
zusätzliche Information
Gelegentlich können Schulterschmerzen durch Leber-, Gallenblasen- oder Herzkrankheiten verursacht werden. Manche Schulterschmerzen lassen sich mit der Selbstversorgung schnell lindern. Es ist jedoch immer ratsam, den Rat eines Arztes zur weiteren Beurteilung einzuholen. Wenn die Schmerzen in Schultern, Nacken und Kopf von Fieber oder starker Nackensteifigkeit begleitet werden, suchen Sie unverzüglich einen Arzt auf.
