Koffein und Augendruck
Koffein steigert nicht nur die Energie. Es kann auch den Druck im Auge erhöhen. Dies ist besorgniserregend, da ein hoher Augendruck im Laufe der Zeit zu einem Glaukom führen kann, einer möglicherweise blindenden Erkrankung des Sehnervs. Ob dieser Druckanstieg langfristige visuelle Wirkungen haben wird oder nicht, hängt weitgehend von der Genetik einer Person und der Familiengeschichte des Glaukoms ab. (siehe Referenzen 1 und 2)
Kaffee ist eine der Hauptquellen des täglichen Koffeinkonsums. (Bild: AlexRaths / iStock / Getty Images)Koffeinkonsum
Koffein ist ein Hauptbestandteil von häufig konsumierten Getränken wie Kaffee, Tee und Limonade und kommt in Lebensmitteln wie Pralinen oder Kuchen vor. (Siehe Referenz 3) Nur eine Tasse Kaffee (ungefähr 230 ml) enthält 150 bis 180 mg Koffein (siehe Referenzen 1 und 3). Es wird geschätzt, dass Einzelpersonen in den Vereinigten Staaten täglich über 200 mg Koffein und in Europa mehr als 400 mg pro Tag zu sich nehmen. (Siehe Referenz 3) Eine in Eye veröffentlichte Studie zeigte, dass nach 60 Minuten Einnahme von 1 Tasse koffeiniertem Kaffee der Augeninnendruck um 1 mmHg anstieg. Die Mehrheit der Studienteilnehmer war Kaukasier und zwischen 40 und 80 Jahre alt. (siehe Referenz 1)
Wirkmechanismus
Koffein erhöht den Augeninnendruck auf verschiedene Weise. Es erhöht direkt die Produktion von wässrigem Humor, der Flüssigkeit, die den vorderen Teil des Auges ausfüllt. Erhöhungen dieser Flüssigkeit erhöhen den Augendruck. Koffein verringert auch den Tonus der glatten Muskulatur. Dies verlangsamt die Geschwindigkeit, mit der wässeriger Humor aus dem Auge gefiltert wird. Ferner wird die Bildung von wässriger Flüssigkeit auch durch die blutdruckerhöhenden Wirkungen von Koffein stimuliert. Für jeden Anstieg des Augeninnendrucks um 1 mm Hg, den Koffein erzeugt, ist der Anstieg des Augenperfusionsdrucks um 1 mm Hg gleich oder die Geschwindigkeit, mit der wässeriges Wasser aus dem Auge freigesetzt wird. Dadurch wird der Druckanstieg praktisch aufgehoben (siehe Referenzen 1 +2).
Glaukomrisiko
Das primäre Offenwinkelglaukom (POAG) ist eine Erkrankung, bei der der Sehnerv mit der Zeit langsam geschädigt wird. Es ist eine der Hauptursachen für Blindheit in der ganzen Welt. Studien zu Koffeineffekten haben gezeigt, dass Menschen mit natürlich höherem Augendruck einen erhöhten Augendruckanstieg bei Einnahme von Koffein zeigten. Westafrikaner, die eine genetische Prädisposition für die Entwicklung eines Glaukoms haben, hatten bei niedrigeren Koffeinwerten (30-50 mg) einen höheren vorübergehenden Augeninnendruck. In einer anderen Studie wurden die Auswirkungen von Koffein während eines Zeitraums von zwanzig Jahren durch den Konsum von Nahrungsmitteln / Getränken untersucht. Es stellte fest, dass Koffein zwar nicht mit dem Glaukomrisiko in Verbindung gebracht wird, aber das Risiko bei Personen mit einer Glaukom-Familienanamnese erhöht hat. (siehe Referenz 2)
Lebensstiländerung
Da hoher Augeninnendruck ein wesentlicher Risikofaktor für die Entstehung eines Glaukoms ist, ist es wichtig zu wissen, was dazu führt, dass der Augeninnendruck ansteigt, um die Wahrscheinlichkeit einer Erkrankung zu senken. Die Einstellung des Kaffee- oder Teekonsums wäre eine leicht veränderbare Lebensweise, wenn dadurch das Glaukomrisiko verringert wird. Auf der Grundlage der bisherigen Studienergebnisse ist jedoch eine weitere Untersuchung erforderlich, inwieweit die Genetik, die Familiengeschichte und die Rasse einer Person eine Rolle dabei spielen können, wie ihr Augendruck auf Koffein reagiert. Wenn Sie in der Familie ein Glaukom haben oder unter hohem Augeninnendruck leiden, sollten Sie Ihren Augenarzt aufsuchen, um Ihren Koffeinkonsum und das mögliche Risiko für ein Glaukom zu besprechen. (siehe Referenzen 1 und 2)
