Vorteile einer erhöhten Durchblutung

Die Durchblutung ist ein wichtiger Bestandteil der Gesamtfunktion und Gesundheit Ihres Körpers. Ihr Herz pumpt Blut durch Blutgefäße in Ihrem Kreislaufsystem. Rote Blutkörperchen haben spezifische Aufgaben, Sauerstoff in die lebenswichtigen Organe Ihres Körpers zu transportieren, um Vitalität und Energie bereitzustellen, erklärt die National Library of Medicine. Wenn Ihre lebenswichtigen Organe und Ihr Kreislaufsystem zusammenarbeiten, haben Sie einen ausreichenden Blutfluss. Wenn Sie eine Krankheit oder einen Zustand haben, der das Kreislaufsystem beeinflusst, kann der Blutfluss abnehmen.

Bedeutung

Eine Erhöhung des Blutflusses oder der Durchblutung des Körpers kann dazu beitragen, das Herz und die Muskeln und Arterien des Körpers im ganzen Körper zu unterstützen. Eine erhöhte Durchblutung verbessert die sauerstoffreiche Durchblutung der Extremitäten. Sie können einen erhöhten Blutfluss zu lebenswichtigen Organen feststellen, wenn Sie den Sauerstoffgehalt in Ihrem Blut verbessern, indem Sie Muskeln trainieren und trainieren. Das Trainieren der Muskeln und die Steigerung der aeroben Aktivität können den Blutkreislauf unterstützen.

Ursachen für schlechte Durchblutung

Es gibt verschiedene Erkrankungen, die den Blutkreislauf verlangsamen oder blockieren, erklärt MayoClinic.com. Eine der gefährlichsten ist die Bildung eines Blutgerinnsels. Ein Blutgerinnsel stoppt oder hemmt den Blutfluss von einem Körperteil zu den übrigen Bereichen, was zu einem Schlaganfall oder zu schweren Arterienverletzungen führt. Andere Ursachen für schlechte Durchblutung sind Raynaud-Krankheit, wo Arterien, die sauerstoffreiches Blut zuführen, enger werden; Herzkrankheit; und tiefe Venenthrombose.

Vorteile der Durchblutung

Eine erhöhte Durchblutung und Durchblutung in Körperregionen fördert das Zellwachstum und die Organfunktion. Ihre Haut profitiert auch von einer erhöhten Durchblutung. Gesunde Haut kann Bakterien und Infektionen, die mit ihr in Kontakt kommen könnten, besser bekämpfen. Wenn Ihr Herz mit voller Kraft pumpt, sinkt Ihre Herzfrequenz, entspannen sich die Herzmuskeln und der Blutdruck fließt gleichmäßig und gleichmäßig.

Diabetes und Durchblutung

Wenn Sie an Diabetes leiden, müssen Sie besonders auf Ihre Gesundheit und Ihren Blutkreislauf achten, indem Sie regelmäßig Ihren Arzt aufsuchen. Diabetes kann zu einer schlechten Durchblutung des Körpers führen, insbesondere in den Beinen und Füßen, erklärt die American Diabetes Association. Eine angemessene Bewegung wird dazu beitragen, die Durchblutung der Extremitäten zu verbessern und das Risiko für diabetische Gesundheitskomplikationen zu reduzieren.

Auswirkungen

Eine erhöhte Blutzirkulation in Ihrem Körper wird Ihnen dabei helfen, gesund auszusehen und sich gesund zu fühlen. Ihre Haut hat eine gesunde Farbe und Sie fühlen sich warm an. Eine gute Durchblutung verbessert die Gehirnfunktion und hilft, den Geist scharf und fokussiert zu halten. Sie sind auch besser für den Umgang mit Stresssituationen gerüstet.