B12-Mangel und Autoimmunerkrankungen
Die richtige Ernährung ist wichtig für Gesundheit und Vitalität. Längerer Vitaminmangel kann zu verschiedenen physiologischen Problemen führen. Vitamin B-12 ist ein wasserlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle bei der gesunden Bildung von roten Blutkörperchen, Gewebe und DNA spielt. Ein B-12-Mangel kann sich als eine Vielzahl von Symptomen manifestieren, einschließlich Müdigkeit. Möglicherweise wissen Sie jedoch nicht, dass ein Zusammenhang zwischen B-12-Mangel und Autoimmunerkrankungen besteht.
Physiologische Rolle von B-12
Vitamin B-12 kommt natürlicherweise in Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Geflügel, Eiern und Milchprodukten vor. Es existiert in verschiedenen Formen und enthält das Mineral Kobalt. B-12 ist an der DNA-Synthese, der Bildung roter Blutkörperchen und der neurologischen Funktion beteiligt. Es ist auch ein Co-Faktor für fast 100 Proteine, Hormone und Lipide. Ihr Körper absorbiert B-12, das in der Nahrung an Protein gebunden ist, durch die Aktivität des intrinsischen Faktors, eines Enzyms, das in Ihrem Magen produziert wird.
B-12-Mangel
Die empfohlene Diätpauschale für Personen ab 14 Jahren beträgt 2,6 µg. Täglich. Unter normalen Umständen erhalten Sie ausreichend B-12 von Ihrer Diät, um Ihre Bedürfnisse zu erfüllen. Ihre Chancen auf einen B-12-Mangel steigen, wenn Sie sich vegetarisch oder vegan ernähren. Sie können auch einen B-12-Mangel entwickeln, wenn Sie keinen intrinsischen Faktor haben. Perniziöse Anämie ist eine Autoimmunerkrankung, bei der Ihr Immunsystem den intrinsischen Faktor als Erreger erkennt und ihn angreift. Ohne einen ausreichenden Eigenfaktor können Sie B-12 nicht richtig aufnehmen.
Autoimmunthyroiditis
Es gibt mehr als 80 Arten von Autoimmunerkrankungen. Autoimmunerkrankungen führen dazu, dass das körpereigene Immunsystem die eigenen Gewebe und Zellen als Krankheitserreger identifiziert und einen Angriff auslöst. Dies kann überall in Ihrem Körper vorkommen. Bei der Autoimmunthyreoiditis, auch bekannt als Hashimoto-Thyreoiditis, geschieht dies in Ihrem Schilddrüsengewebe. Ihre Schilddrüse spielt eine entscheidende Rolle bei der Produktion von Stoffwechselhormonen, die die Stimmung, den Appetit und den Stoffwechsel regulieren. Wenn Ihr Immunsystem Ihre Schilddrüse über einen längeren Zeitraum angreift, kann es zu einer Hypothyreose kommen. Hypothyreose bedeutet, dass Ihre Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert. Hashimoto ist die häufigste Hypothyreose bei Amerikanern.
B-12-Mangel und Autoimmunthyroiditis
Laut einer im "American Journal of the Medical Sciences" veröffentlichten Studie von 2006 haben Patienten mit Autoimmunthyreoiditis eine Prävalenz des B-12-Mangels, insbesondere der perniziösen Anämie. In der Studie hatten 28 Prozent der Patienten niedrige B-12-Spiegel. Die Prävalenz der perniziösen Anämie bei Patienten mit niedrigen B-12-Spiegeln betrug 31 Prozent. Diese Ergebnisse deuten auf einen starken Zusammenhang zwischen B-12-Mangel und autoimmuner Thyreoiditis hin.
B-12-Mangel und chronische Urtikaria
Urtikaria ist eine Erkrankung, die dazu führt, dass Schweißnähte auf der Haut entstehen. Kürzlich durchgeführte Studien deuten auf die Beteiligung der Autoimmunität bei chronisch idiopathischer Urtikaria (CIU) hin, die zu niedrigen B-12-Spiegeln führt. Einer im Jahr 2004 im "Journal of Investigational Allergology and Clinical Immunology" veröffentlichten Studie zufolge hatten 33 Prozent der Patienten mit CIU niedrige B-12-Spiegel. Zusätzlich zu diesem Rätsel wurden bei 54 Prozent der Patienten mit niedrigen B-12-Spiegel Anti-Schilddrüsen-Antikörper nachgewiesen. Dies bedeutet, dass Studienteilnehmer mit niedrigen B-12-Spiegeln an Autoimmunthyreoiditis sowie an Autoimmunurtikaria litten. Diese Ergebnisse deuten auf einen starken Zusammenhang zwischen B-12-Mangel und Autoimmunität hin.
