Apfelsaftdiät für die Leber
Die Apfelsaftdiät für die Leber bezieht sich auf eine Leberentgiftung, -reinigung oder -spülung, Begriffe, die austauschbar verwendet werden. Manchmal wird es als Gallensteinspülung bezeichnet. Apfelsaft ist einer der Schlüsselbestandteile in einigen Versionen einer Leberreinigung. Andere Versionen setzen eher auf Olivenöl oder Walnussöl. Alle Apfelsaftdiäten für die Leberreinigung haben ein gemeinsames Merkmal - Experten wie die Nemours Foundation sagen, dass sie nicht funktionieren.
Ein Glas Apfelsaft auf einer Tabelle mit frisch ausgewählten Äpfeln. (Bild: Stitchik / iStock / Getty Images)Moderne Leberreinigung
Es gibt zwei Varianten der Leberreinigung. Die klassische Methode, die in den fünfziger Jahren von dem Kräuterforscher Frank Roberts erfunden wurde, betont, dass man pro Stunde und bei leerem Magen 1 Unze natives Olivenöl einnehmen muss. Die zweite Version verwendet viel Apfelsaft. Eine Version empfiehlt, zwei Tage lang viel Apfelsaft zu trinken und nur Obst und Gemüse zu essen. Dann trinken Sie 1 bis 2 Esslöffel Epson-Salz mit Wasser, 1/2 Tasse Olivenöl und etwas Zitronensaft. Eine andere Version bittet Sie, drei Tage lang frischen Apfelsaft zu trinken, zusammen mit viel rohem Salat und unverarbeiteten Früchten, gefolgt von 4 Esslöffeln Epsomsalzen, die in vier Tassen Wasser gemischt werden, gefolgt von frischer Grapefruit und Zitronensaft.
Theorie
Laut der Candida-Blog-Website wird empfohlen, vor dem Reinigen der Leber viel Apfelsaft zu trinken, da die Äpfelsäure im Apfelsaft Gallensteine erweichen soll, damit sie aus Ihrer Leber und Ihrem Körper gespült werden können. Wie jedoch auf der Candida-Website heißt, gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, die eine solche Theorie stützen.
Forschung
Quackwatch.com zerstört die Theorie von Apfelsaft und Leberreinigung. Die Apfelsaft-Leberreinigung stammte offenbar aus einem Brief an einen Redakteur der angesehenen medizinischen Zeitschrift "The Lancet" und pries den Wert einer Gallenblasen-Spülung, die von der Ehefrau des Briefschreibers verwendet wurde. Wie Dr. Stephen Barrett, der Autor von Quackwatch, erklärt, "gibt es keine Möglichkeit, dass Apfelsaft oder irgendein anderes mit dem Mund genommenes Mittel mit Steinen in der Gallenblase oder den Gallengängen in Kontakt kommt."
Nebenwirkungen
Es gibt kaum Hinweise darauf, dass Leberreinigungen oder andere Reinigungs-, Entgiftungs- oder Spülungsprogramme tatsächlich Giftstoffe aus dem Körper entfernen. Die Organe Ihres Körpers - Nieren, Leber, Verdauungssystem und Lymphsystem - dienen dazu, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, und ihre Funktion kann laut Debunking Detox nicht ohne medizinischen Eingriff verbessert werden. Die meisten aufgenommenen Toxine werden von den Nieren gefiltert und dann in Urin und Stuhl ausgeschieden. Detox-Diäten können auch unangenehme Nebenwirkungen verursachen. Sie können an Austrocknung, Müdigkeit, Schwindel und Übelkeit leiden. Sie sollten eine Leberreinigung mit Apfelsaft oder etwas anderem nicht in Betracht ziehen, ohne dies vorher mit Ihrem Arzt zu besprechen.
