Anämie und Gewichtsverlust

Anämie ist eine Erkrankung, bei der der Körper eine unzureichende Anzahl roter Blutkörperchen produziert. Anämie kann sich auch auf das Fehlen des Proteins Hämoglobin beziehen, das Blut rot macht. Eine gestörte Blutzellenproduktion, starker Blutverlust oder Mangelernährung - insbesondere an B-12, Folat und Eisen - können Anämie verursachen. Gewichtsverlust ist kein häufiges Symptom einer Anämie, aber Gewichtsverlust kann Anämie verursachen.

Pflaumen sind reich an Eisen. (Bild: George Doyle / Stockbyte / Getty Images)

Gewichtsreduzierte Anämie

Laut der Cleveland Clinic führt eine signifikante Gewichtsabnahme oft zu Anämie, selbst bei einer Vitamin-Supplementierung. Das Medical Center der University of Rochester identifiziert Patienten, die sich einer bariatrischen Operation unterzogen haben, einem erhöhten Risiko für Anämie. Magenbypass kann aufgrund von Resorptionsproblemen nach der Operation zum Verlust von Vitaminen und Mineralstoffen führen. Binden Sie Lebensmittel wie Linsen, rotes Fleisch, dunkles Grün und Tofu in Ihre Ernährung ein und kombinieren Sie sie mit einer Vitamin-C-Supplementierung, um die Resorption zu steigern.