Adrenalin und Testosteron

Adrenalin und Testosteron sind beide menschliche Hormone. Adrenalin, der übliche Name für Epinephrin, ist ein Stresshormon, das bei Männern und Frauen in ähnlichen Mengen produziert wird. Testosteron gilt klassischerweise als "männliches" Hormon, obwohl es auch bei Frauen in geringen Mengen produziert wird. Bei Männern ist Testosteron für die körperliche Entwicklung des Mannes sowie für die sexuelle Leistungsfähigkeit und Leistungsfähigkeit verantwortlich.

Ein Buff-Mann steht neben einem Boxsack. (Bild: Brand X Pictures / Stockbyte / Getty Images)

Funktion von Adrenalin

Adrenalin wird von den Nebennieren produziert, die auf einer der Nieren sitzen. Das Hormon, das in Wissenschaft und Medizin häufiger als Epinephrin bezeichnet wird, wird häufig auch als "Kampf- oder Flughormon" bezeichnet, da es als Reaktion auf schweren Stress oder Bedrohung freigesetzt wird. Erläutert Dr. Lauralee Sherwood in ihrem Buch "Human Physiology". Adrenalin erhöht die Herzfrequenz, die Atmungsrate, die Verfügbarkeit von Glukose für die Muskeln und den Blutfluss in die Muskeln, um den Körper auf einen Angriff vorzubereiten.

Funktion von Testosteron

Testosteron ist bei Männern und Frauen das Hormon, das für den Sexualtrieb verantwortlich ist. Es wird in den Leydig-Zellen der Hoden bei Männern produziert, erklärt Dr. Gary Thibodeau in seinem Buch "Anatomy and Physiology". Bei den Frauen produzieren die Thecal-Zellen der Eierstöcke sehr begrenzte Mengen an Testosteron. Das Hormon bewirkt, dass embryonale Jungen männliche Geschlechtsorgane entwickeln, und dann während der Pubertät die Geschlechtsorgane vergrößern und funktionsfähig werden.

Missverständnisse

Da sowohl Testosteron als auch Adrenalin in gewisser Hinsicht mit Kraft und Vitalität in Verbindung gebracht werden - Testosteron, weil es zu erhöhter Muskulatur und Adrenalin führt, weil es die kontraktile Kraft der Muskeln vorübergehend erhöht -, ist es allgemein anzunehmen, dass die Hormone zusammenarbeiten. In Wirklichkeit, so Dr. Thibodeau, ist Testosteron ein Steroidhormon, das über die Entwicklung und die physiologische Funktion langfristige Wirkungen ausübt. Adrenalin hingegen wirkt kurzfristig und zeigt keine Kooperation mit Testosteron.

Überlegungen

Während sich die Funktionen von Testosteron und Adrenalin in vielerlei Hinsicht nicht wesentlich überschneiden, deutet die 1983 veröffentlichte Forschung in der wissenschaftlichen Zeitschrift "Experimental Clinical Endocrinology" darauf hin, dass ein hoher Adrenalinspiegel im Körper den Testosteronspiegel bei Männern negativ beeinflussen kann. Der Mechanismus besteht darin, die LH-Spiegel zu senken, was wiederum die Testosteronspiegel senkt. Während eine kurzzeitige Adrenalin-Exposition unwahrscheinlich ist, können Langzeitbelastung und Adrenalin-Routine die Testosteron-Produktion herabregulieren.

Expertenwissen

Sowohl der Testosteron- als auch der Adrenalinspiegel können während oder kurz nach dem Training ansteigen. Die Freisetzung von Adrenalin tritt bei erheblichen körperlichen Anstrengungen auf und trägt dazu bei, die Muskelkraft zu erhöhen und die Muskeleinheiten vorübergehend zu schießen, so Dr. Thibodeau. Dieser Effekt hält während und nach einem Training normalerweise nur kurze Zeit an. Regelmäßige Bewegung kann auch den Testosteronspiegel steigern, und da Testosteron ein langsamer wirkendes Hormon als Adrenalin ist, ist dieser Effekt etwas länger anhaltend als der der Adrenalinfreisetzung.