Nebennieren-Müdigkeit und niedriges Progesteron
Die Ermüdung der Nebennieren ist keine validierte medizinische Diagnose, sondern eine Theorie, die bei einigen Angehörigen der Gesundheitsberufe an Bedeutung gewonnen hat. Die Ermüdung der Nebennieren wird auch als Ermüdung der Nebennieren oder Insuffizienz bezeichnet. Unter Müdigkeit der Nebennieren versteht man einen Zustand, in dem hohe Dauerbelastungen das ordnungsgemäße Funktionieren der Nebennieren beeinträchtigen. Progesteron ist ein Sexualhormon, das von DHEA, einem in der Nebenniere sezernierten Steroid, abhängt. Niedrige Mengen können möglicherweise durch Ermüdung der Nebennieren beeinflusst werden.
Eine erschöpfte Frau sitzt in ihrem Haus. (Image: Image Source White / Bildquelle / Getty Images)Die Nebennieren
Die Nebennieren sitzen wie zwei kleine Kappen auf jeder Ihrer Nieren. Die Hauptfunktion der Nebennieren ist die Produktion der Hormone Cortisol und Adrenalin, die in höheren Konzentrationen während der „Kampf- oder Flucht“ -reaktion Ihres Körpers auf Stress und Gefahr freigesetzt werden. Diese Hormone sind für das Überleben unerlässlich, und niedrige Spiegel dienen einem wichtigen Schutzzweck. Wenn chronische Stress- und Angstzustände jedoch die anhaltende Freisetzung von Cortisol und Adrenalin in den Blutkreislauf stimulieren, können hohe Mengen gesundheitsschädlich sein und zu ernsthaften Problemen führen, beispielsweise zu erhöhtem Blutdruck und erhöhtem Risiko für Herzinfarkt und Schlaganfall.
Nebennieren-Müdigkeit
Die Ermüdung der Nebennieren beschreibt eine Theorie, dass anhaltende hohe Belastung die Nebennieren anregt und zu einer suboptimalen Funktion führt. Laut Dr. Michael Lam, einem Experten für Nebennieren-Müdigkeit, ist die Erkrankung mit Symptomen einer ausgeprägten Müdigkeit, nachlassender Motivation, depressiver Stimmung, Appetitlosigkeit und allgemeiner Schwäche verbunden.
Niedriges Progesteron
Neben der Herstellung von Cortisol und Adrenalin enthalten die Nebennieren auch das entscheidende Steroid DHEA, das chemisch als Dehydioepiandrosteron bekannt ist. DHEA spielt mehrere wichtige Funktionen für die Gesundheit, einschließlich des Metabolismus von Cholesterin, um die Sexualhormone Progesteron, Östrogen und Testosteron herzustellen. Wenn Sie älter werden, nehmen der DHEA-Spiegel im Körper auf natürliche Weise ab, zusammen mit der Produktion von Sexualhormonen. Ein niedriges Progesteron betrifft Frauen nach der Menopause sowie Frauen, die sich einer Hysterektomie unterzogen haben. Zu den Symptomen der reproduktiven Bevölkerung gehören unregelmäßige Menstruationen oder starke Menstruationsblutungen, Brustempfindlichkeit und Stimmungsschwankungen.
Niedrige Progesteron- und Nebennierenermüdung
Die Beziehung zwischen der Nebennierenmüdigkeit und dem Progesteronspiegel verläuft möglicherweise in zwei Richtungen. Nebennierenmüdigkeit kann die Menge an DHEA beeinflussen, die in den Nebennieren ausgeschieden wird, wodurch die Fähigkeit des Körpers verringert wird, Sexualhormone zu metabolisieren und normale Progesteronspiegel zu produzieren. Umgekehrt kann eine verminderte Progesteronproduktion in den Eierstöcken die Menge an Cortisol und Adrenalin, das in den Nebennieren produziert wird, verringern.
Behandlung
Bei Frauen nach der Menopause oder bei Frauen, die sich einer Hysterektomie unterzogen haben, kann eine Hormonersatztherapie den Progesteronspiegel erhöhen und die Symptome einer Hormoninsuffizienz verringern. Es gibt jedoch zahlreiche Daten, die darauf schließen lassen, dass dieser Kurs mit Vorsicht verfolgt werden sollte, da dokumentiert wurde, dass eine Hormonersatztherapie das Risiko für Brustkrebs, Herzkrankheiten und Schlaganfall erhöht. Um die Ermüdung der Nebennieren zu bekämpfen, empfiehlt Dr. Michael Lam einen kombinierten Verlauf von Stressreduktion und Ernährungsumstellung, um die normale Funktion der Nebennieren wiederherzustellen. Einen vollständigen Überblick über seine Lebensstilempfehlungen finden Sie auf seiner Website zum Adrenal Fatigue Center.
Vorsicht
Laut Dr. Todd Nippoldt von der Mayo-Klinik können die Symptome, die im Allgemeinen mit der Ermüdung der Nebennieren einhergehen, anderen Gesundheitszuständen wie Depressionen oder Fibromyalgie ähnlich sein. Wenn Sie extreme Müdigkeit, Schwäche oder plötzliche Veränderung Ihres Appetits oder Ihrer Libido verspüren, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um mögliche Diagnosen und Optionen für die Behandlung und die Änderung des Lebensstils zu besprechen.
