Über Knie- und Knöchelschmerzen
Laut dem Lehrbuch "Sportmedizin ein umfassender Ansatz" sind Knieverletzungen eines der am häufigsten verletzten Gelenke im Körper während sportlicher Aktivitäten. Bei Kindern sehen Ärzte oft Knöchelverstauchungen als Folge von grobem Spiel und anderen Kontaktsportarten. Knie- und Knöchelschmerzen können die Bequemlichkeit Ihres Gehens stark beeinträchtigen und daher Ihre Mobilität und Ihre Lebensqualität beeinträchtigen.
Knie- und Knöchelschmerzen sind im Alltag üblich und können durch verschiedene Ursachen verursacht werden. Bei der Bestimmung der Schmerzursache ist es wichtig, die Anatomie des Bereichs und einige häufige Ursachen für Schmerzen und Funktionsstörungen zu kennen.
Anatomie des Knies und des Sprunggelenks
Die Knie- und Knöchelgelenke sind die zwei Hauptgelenke in der unteren Extremität. Die untere Extremität besteht aus dem Bein (Femur), dem Kniegelenk, der Patella, dem Unterschenkel (Tibia und Fibula), dem Fußgelenk und den vielen Fußknochen. Das Knie- und Sprunggelenk ist von Knorpel, starken Bändern und stabilisierenden Muskeln umgeben.
Die Knöchel- und Kniegelenke sorgen für Bewegung, Unterstützung und Stabilität in der unteren Extremität. Schäden oder Verletzungen in einem Bereich der unteren Extremität können andere Bereiche beeinflussen und zu Schmerzen oder Funktionsstörungen führen. Diese Gelenke sind weitgehend ungeschützt und daher verletzungsanfällig.
Ursachen
Laut Mayo Clinic treten Schmerzen im Knie- und Sprunggelenk auf, und die Schmerzen können bei Menschen jeden Alters auftreten.
Schmerzen in den Knie- und Sprunggelenksgelenken treten mit Schäden an Knorpel, Bändern, Muskeln oder Knochen auf und können durch Arthritis, veränderte Körperhaltung, ungeeignete Biomechanik und Verletzungen oder direkte Traumata beeinflusst werden. Schmerzen können auch von anderen Stellen des Körpers, einschließlich des unteren Rückens, des Beckens oder anderen Bereichen der unteren Extremität, überwiesen werden. Zu den häufigsten Ursachen für Knie- und Knöchelschmerzen zählen Weichteilverletzungen, biomechanische Dysfunktion und Arthritis.
Beispiele für Knie- und Sprunggelenkverletzungen
Im Text "Sportmedizin ein umfassender Ansatz" werden verschiedene Arten von Knie- und Sprunggelenkverletzungen beschrieben. Nachfolgend sind einige Beispiele für die verschiedenen Arten von Verletzungen aufgeführt.
Weichteilverletzungen einschließlich Bänderrisse, Meniskus (Knorpelrisse), Verstauchungen und Zerrungen, Bursitis und Tendinitis.
Biomechanische Dysfunktion, einschließlich veränderter Fußmechanik, degenerativen Veränderungen des Gelenkraums, Frakturen, muskulärem Ungleichgewicht oder Engegefühl (Iliotibial-Band-Syndrom) oder Veränderungen in der Haltung und im Gang, die mit Schmerzen an anderen Stellen des Körpers zusammenhängen und zu veränderten Mechaniken führen.
Arthritis, einschließlich der häufigsten Form von Arthrose, rheumatoider Arthritis, Gicht, Pseudo-Gicht oder Infektion.
Andere umfassen die Osgood-Schlatter-Krankheit, Osteochondritis dissecans oder Chondromalacia patellae, auch bekannt als Patellofemoral-Syndrom.
Auswirkungen
Schmerzen im Knöchel oder Knie können an anderen Stellen des Körpers Probleme verursachen. Dies kann darauf zurückzuführen sein, dass Sie versuchen, einen bestimmten Weg zu gehen, um Schmerzen zu vermeiden, oder dass Sie zu lange nicht sitzen (sitzen). Wenn die Knie- oder Knöchelschmerzen nach einer Verletzung auftreten und eine erhebliche Schwellung vorliegt, ist es ratsam, sie von einem Arzt überprüfen zu lassen.
Behandlung
Die Anatomie und Physiologie der Knie- und Knöchelgelenke ist komplex und hängt von der Ursache der Knie- oder Knöchelschmerzen ab. Einige gebräuchliche Formen der Behandlung umfassen Ruhe, Eis, Physiotherapie, Chiropraktik, Medikamente und Operationen.
