Untergewichtige Symptome

Fettleibigkeit ist ein bekanntes Problem, das zu chronischen Gesundheitsproblemen führt. Untergewicht ist jedoch auch gesundheitsschädlich. Wenn Ihr Gewicht nicht im richtigen Bereich für Ihren Körper, Ihr Geschlecht und Ihr Alter liegt, werden Sie häufig krank, leiden an Energie, verlieren Haare oder haben Probleme mit der Fruchtbarkeit. Wenn Sie vermuten, dass Sie nicht genug wiegen, sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt.

Eine Ansammlung Erbsen auf einer Platte. (Bild: dstaerk / iStock / Getty Images)

Häufige Krankheit

Wenn Sie unter dem richtigen Gewicht für Ihren Körper sind, ist Ihr Immunsystem wahrscheinlich nicht so stark, wie es sein sollte. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie eine Grippe, eine saisonale Erkältung oder eine andere übertragbare Krankheit bekommen. Wenn Sie sich also oft unwohl fühlen, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass Sie untergewichtig sind. Wenn Sie untergewichtig sind und krank werden, würde es wahrscheinlich länger dauern, bis Sie sich erholt haben als jemand, der das richtige Gewicht hat.

Sich kalt oder müde fühlen

Wenn Sie untergewichtig sind, bedeutet dies, dass Sie nicht genug essen und nicht genügend Eisen und B-Vitamine erhalten, was zu Anämie führen kann. Wenn Sie an Ihren B-Vitaminen Mangel haben, kann es sein, dass Ihr Körper nicht genügend rote Blutkörperchen hat - oder die roten Blutkörperchen könnten falsch gebildet sein. Dies erschwert es Ihrem Körper, Sauerstoff zu transportieren. Wenn Sie außerdem an Eisenmangel leiden, wird es Ihrem Körper schwer fallen, Sauerstoff in Ihre Zellen zu transportieren. Wenn der Sauerstofftransport langsamer wird, fühlen Sie sich wahrscheinlich die ganze Zeit kühl. Mangel an Energie und die Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, sind Anzeichen einer Anämie.

Haare verlieren

Es ist normal, dass Ihr Körper jeden Tag ein wenig Haare vergießt. Durchschnittlich verlieren Erwachsene laut MedlinePlus täglich etwa 100 Haare. Wenn Ihre Haare mit der Hand ausfallen, oder wenn auch Ihre Wimpern, Augenbrauenhaare und andere Körperhaare ausfallen, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass Sie kein ideales Körpergewicht aufrechterhalten. Dies ist besonders wahrscheinlich, wenn Sie sich einer Crash-Diät unterziehen, da Ihr Körper wahrscheinlich nicht genügend Protein und andere Nährstoffe erhält, um die Gesundheit und das Wachstum von Haaren zu fördern.

Hormonelle Probleme

Wenn das Gewicht einer Frau nicht dort ist, wo es sein sollte, könnte sie hormonelle Probleme haben. Wenn Sie nicht genügend Körperfett haben, hat Ihr Körper Schwierigkeiten, Hormone zu produzieren, einschließlich Sexualhormone wie Östrogen. Wenn Ihre Hormone aus dem Gleichgewicht geraten, könnten Sie eine oder mehrere Menstruationsperioden übersehen, was als Amenorrhoe bezeichnet wird. Abnormalitäten in Ihrem Hormonspiegel und Ihrem Menstruationszyklus können Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, später schwanger zu werden.