Das durchschnittliche Gewicht und die Höhe von 10-Jährigen

Die US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention zeichnen Messungen von Kindern nach Perzentilen auf oder vergleichen sie mit anderen Kindern des gleichen Geschlechts und Alters. Obwohl sich ein Kind in einem oberen Perzentil und ein anderes im unteren Bereich befindet, können beide Kinder vollkommen gesund sein und wachsen, wie sie sollen. Bei der Beurteilung der Größe und des Gewichts Ihres 10-jährigen Kindes ist die Berücksichtigung aller Überlegungen der Schlüssel zu einem vollständigen Bild.

Bei der Beurteilung der Größe und des Gewichts Ihres 10-jährigen Kindes ist die Berücksichtigung aller Überlegungen der Schlüssel zu einem vollständigen Bild. (Bild: Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

Wachstumsdiagramme

Die CDC erstellte die Wachstumscharts, die von den meisten Ärzten in den Vereinigten Staaten verwendet werden, und aktualisiert sie regelmäßig, zuletzt im Jahr 2000. Eine Wachstumschart misst, wo ein Kind eines bestimmten Alters hinsichtlich Gewicht, Körpergröße und Körpermassenindex (BMI) eingestuft wird. Es wird als Perzentil gemessen. Ein durchschnittliches Kind würde in diesen drei Kategorien irgendwo im 50. Perzentil messen. Zum Beispiel ein 10-jähriges Mädchen, das 4 Fuß 7 Zoll groß ist und 74 Pfund wiegt. wäre im 53. Perzentil für Gewicht und das 58. Perzentil für Höhe - etwa durchschnittlich. Dies bedeutet, dass 53 Prozent der 10-jährigen Mädchen weniger wiegen und 58 Prozent der 10-jährigen Mädchen kürzer sind als sie.

Body Mass Index

Der Body-Mass-Index (BMI) ist eine Zahl, die aus der Korrelation von Gewicht und Größe abgeleitet wird und auch in den Wachstumscharts der CDC gemessen wird. Im Allgemeinen spiegelt es wider, wie viel Fett ein Kind auf seinem Körper trägt. Manchmal kann es jedoch irreführend sein. Ein athletischer afroamerikanischer Teenager kann zum Beispiel aufgrund der Muskelmasse einen sehr hohen BMI haben und nicht fett. Wenn Sie den BMI Ihres Kindes ermitteln möchten, stehen im Internet Rechner zur Verfügung, in die Sie relevante Informationen wie Alter, Gewicht, Größe und Geschlecht Ihres Kindes einfügen können. Ein 10-jähriges Mädchen, das 4 Fuß 7 Zoll groß ist und 74 Pfund wiegt. hätte einen BMI von 17.2. Damit liegt sie im 56. Perzentil des BMI, was gesund ist.

Auswirkungen von BMIs

Je höher der BMI eines Kindes, desto wahrscheinlicher ist es, dass er übergewichtig ist. Laut der CDC, einem 10-jährigen Jungen, der 4 Fuß 7 Zoll groß ist und 99 Pfund wiegt. hätte einen BMI von 23 und wäre fettleibig. Er fällt auf das Wachstum des 95. Perzentils und 95 Prozent der männlichen Kinder im gleichen Alter haben einen niedrigeren BMI als er. Ein gesunder BMI für einen 10-jährigen Jungen wäre ungefähr 18, genau wie für ein Mädchen.

Mögliche Warnzeichen

Ein sehr hoher BMI kann ein Gewichtsproblem für Ihr Kind signalisieren und könnte ein Problem für sich sein. Bei Gewicht und Körpergröße geht es den Ärzten jedoch nicht unbedingt darum, wie ein Kind sich mit anderen Kindern vergleicht, sondern wie es sich mit sich selbst vergleicht. Das Wachstum von Kindern wird im Allgemeinen einem Muster folgen. Ein Grund zur Besorgnis könnte sein, wenn seine Perzentile für Größe und Gewicht mit der Zeit konstant abnehmen. Alternativ können sich die Perzentile der Körpergröße und des Gewichts nicht im gleichen Tempo erhöhen, wie er älter wird. Wenn er schneller an Gewicht zunimmt, als er größer wird, könnte dies ebenfalls Anlass zur Sorge geben, insbesondere wenn sein BMI entsprechend ansteigt.