MSM & Gewichtsverlust
Methylsulfonylmethan oder MSM ist eine natürlich vorkommende Schwefelverbindung, die in der Ernährung von Menschen und anderen Wirbeltieren vorkommt. Die Konzentration von MSM im Körper nimmt mit zunehmendem Alter ab. Obwohl MSM wegen seiner Wirkung bei Arthritis ziemlich viel untersucht wurde, hat MSM eine Reihe positiver Wirkungen im Körper.
MSM
Laut Life Extension gilt MSM als eine der am wenigsten toxischen biologischen Substanzen. In seiner reinen Form ist es geruchlos, hat einen leicht bitteren Geschmack, ist wasserlöslich, weiß und ein kristallines Pulver mit 34 Prozent elementarem Schwefel. Es ist ein normaler Bestandteil von frischem Obst, Gemüse, Meeresfrüchten und Fleisch und wurde in Schokolade, Tee und Kaffee nachgewiesen. Nach der Einnahme gibt MSM seinen Schwefel an die essentiellen Aminosäuren Methionin, Cystein und andere Serumproteine ab.
Gewichtsverlust
Es gibt keine klinischen Studien zu MSM und Gewichtsverlust, nur einige Erfahrungsberichte von Menschen, die der Meinung sind, dass MSM ihnen beim Abnehmen geholfen hat. Da MSM für die Insulinproduktion und den Blutzuckerspiegel wichtig ist, beeinflusst es den Energiegehalt und den Kohlenhydratstoffwechsel und könnte sich indirekt auf den Gewichtsverlust auswirken. Aufgrund seiner Fähigkeit, Gelenkprobleme zu lindern und Schmerzen zu lindern, kann MSM den Menschen helfen, aktiver zu werden. Die Mayo-Klinik warnt vor dem Einsatz von MSM bei gesundheitlichen Problemen, da keine Langzeitstudien durchgeführt wurden.
Gelenkprobleme
Forscher an der Oregon State University untersuchten einen Stamm von Mäusen, die dazu neigen, gemeinsame Läsionen wie bei rheumatoider Arthritis zu entwickeln. Tiere, die eine Diät mit einer 3-prozentigen MSM-Lösung erhielten, zeigten nach drei Monaten gesunden Gelenkknorpel, während Mäuse, die keine Behandlung erhielten, eine Degeneration des Gelenkknorpels zeigten.
Die UCLA School of Medicine untersuchte Menschen mit degenerativer Arthritis. 16 Patienten, von denen 10 MSM und 6 Placebo erhielten, wurden vier Monate lang untersucht. In nur sechs Wochen hatten die Patienten unter MSM eine 80-prozentige Schmerzkontrolle, während die Patienten unter Placebo eine Verbesserung von 18% erfuhren.
Andere Aktionen
Obwohl Wissenschaftler nicht alle Aktionen von MSM kennen, haben Forscher an der Oregon Health Sciences University mehrere Bedingungen gefunden, die auf MSM gut ansprechen. Es hat allergische Reaktionen auf Pollen und Lebensmittel geholfen, so dass Medikamente reduziert oder eliminiert werden können. Es hat die Übersäuerung mit guten Ergebnissen kontrolliert. Bei einigen Patienten mit chronischer Verstopfung wurde eine sofortige und anhaltende Entlastung davon festgestellt. MSM ist an der Kollagenbildung im Körper beteiligt und verbessert Haare, Nägel und Haut. Schwefel hilft beim sauren / alkalischen Gleichgewicht im Körper, was für die allgemeine Gesundheit wichtig ist.
