Genetische Tests zum Abnehmen

Gewichtszunahme ist das Ergebnis von zwei Hauptfaktoren: zu viele Kalorien zu essen und nicht genug zu trainieren, um sie abzubrennen. Andere Faktoren können jedoch dazu beitragen, dass Sie übergewichtig oder fettleibig sind. Dies betrifft nach Angaben der Centers for Disease Control und Prevention ab 2010 68 Prozent der Amerikaner. Ein Faktor, den die Forscher untersucht haben, ist die genetische Ausstattung. Infolgedessen haben mehrere Unternehmen begonnen, Tests anzubieten, die den Erfolg beim Abnehmen erhöhen.

Ansprüche

Laut MayoClinic.com konzentrieren sich Unternehmen, die Gentests zur Gewichtsabnahme fördern, auf die Rolle von Genen bei der Gewichtszunahme. Die Tests liefern genetische Informationen über den Stoffwechsel und die Fettaufnahme, die dann zur Generierung eines genetischen Profils verwendet werden können. Unternehmen behaupten, dass dieser Genotyp helfen kann, zu bestimmen, welche Diät für Sie am effektivsten ist.

Methode

Ein von Interleukin Genetics vermarkteter Test fordert Sie auf, die Innenseite Ihrer Wange zu tupfen, um DNA zu sammeln. Wissenschaftler in einem Labor suchen dann nach Nucleotid-Polymorphismen (SNPs) in vier verschiedenen Genen, um ein Gewichtsmanagement-Profil zu erstellen. Einzelnukleotid-Polymorphismen sind nach Angaben der National Institutes of Health die häufigste genetische Variation bei Menschen. Jedes SNP bedeutet einen Unterschied in einem einzelnen DNA-Baustein, der als Nukleotid bezeichnet wird.

Wirksamkeit

Während Gentests keine One-Stop-Lösung zur Gewichtszunahme sind, hat die Erforschung des von Interleukin Genetics vermarkteten Gentests zur Gewichtsabnahme gezeigt, dass dies nützlich sein könnte. In einer Studie, die von Forschern der Stanford University durchgeführt wurde, verloren Teilnehmer, die sich auf genotypgerechte Diäten konzentrierten, 5,3 Prozent ihres Körpergewichts. Diejenigen, die eine Diät hatten, die nicht ihrem Genotyp entsprach, verloren jedoch nur 2,3 Prozent ihres Körpergewichts.

Genotyp und populäre Diäten

Nach Ansicht der Stanford-Forscher waren die Testergebnisse noch bemerkenswerter, wenn man die populären Diäten berücksichtigte, die den Teilnehmern folgten, darunter die kohlenhydratarme Atkins-Diät und die fettarme ornish-Diät. Teilnehmer, deren Genotypen der Ernährung entsprachen, verloren 6,8 Prozent Körpergewicht; Diejenigen, deren Genotyp nicht mit der Ernährung übereinstimmte, verloren nur 1,4 Prozent.

Endeffekt

Trotz dieser vielversprechenden Ergebnisse weist Carrie A. Zabel, eine genetische Beraterin der Mayo Clinic, darauf hin, dass das Abnehmen viel komplexer ist als das Wissen um zufällige Genvariationen. Zum Beispiel können die Auswirkungen des Lebens in einer übergewichtigen Gesellschaft, die ungesunde Essgewohnheiten und eine sitzende Lebensweise fördert, nicht übersehen werden. Bevor sie Geld für einen genetischen Test auszahlt - etwa 150 US-Dollar für einen Test - empfiehlt sie, in nahrhafte Nahrungsmittel und eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu investieren. Andere Methoden, die Ihnen beim Abnehmen einen Vorteil verschaffen können, umfassen das Trainieren mit einem Fitnesspartner und mehr Schlaf, wodurch Ihr Appetit und Ihr Stoffwechsel reguliert werden.