Gewürze, die null Kalorien sind

Das Essen einer kalorienarmen Diät ist entscheidend für die Gewichtsabnahme und das Gewichtsmanagement. Eine Möglichkeit, auf dem richtigen Weg zu bleiben, besteht darin, Kalorien zu zählen. Die Mitwirkende der heutigen Show Joy Bauer warnt Dieters, dass sogar ein paar Esslöffel kalorienreiche Würzmittel, wie Salatdressings und Mayonnaise, kalorienbewusste Esser sabotieren. Sie empfiehlt die Verwendung von Gewürzen mit wenigen oder null Kalorien in jeder Portion.

Gelber Senf

Gelber Senf ist eine scharfe Würze für Sandwiches und Dips. Viele Marken dieses beliebten Gewürzs enthalten null Kalorien, andere jedoch bis zu 5 Kalorien pro Portion. Für eine kalorienfreie Option sollten Sie den klassischen gelben Senf, den preiswerten gelben Senf und den hochwertigen milden gelben Senf von Plochman kaufen.

Weinessig

Weinessig, der in Salatdressings und in mediterranen Gerichten beliebt ist, enthält null Kalorien und wird in roten und weißen Sorten verkauft. Laut Food.com verbessert sich der Weinessig mit dem Altern, einige davon bis zu zwei Jahre. Da Weinessig das ganze Jahr über im Gewürzgang der meisten Lebensmittelgeschäfte erhältlich ist, ist er eine nützliche Ergänzung für die Gewürzsammlung eines Kochs.

Scharfe Soße

Hinzufügen von Gewürzen bedeutet nicht, Kalorien hinzuzufügen. Viele heiße Saucen in den Supermarktregalen enthalten null Kalorien. Texas Pete Red Hot Sauce, Taco Bell Hot Sauce und Franks Red Hot Original Cayenne Pepper Sauce enthalten alle null Kalorien.

Meerrettich

Meerrettich wird seit über 3.000 Jahren in der Medizin und in Küchen verwendet. Meerrettich wird oft zu Gerichten mit Rindfleisch oder Meeresfrüchten gegessen und ist ein würziges und scharfes, kalorienfreies Gewürz. Das Lesen von Etiketten ist wichtig, da viele Marken Sahne oder Zucker enthalten, die den Kaloriengehalt erhöhen. Kraftmeerrettich und Heluva Good Meerrettich haben jeweils null Kalorien pro Portion.

Zitronensaft

Zitronensaft mit seiner süß-sauren Geschmackskombination macht ihn zu einem kalorienfreien Gewürz, das in vielen Küchen und Restaurants verwendet wird. Zitronensaft wird häufig zum Anrichten von Fischgerichten hinzugefügt und kann ein einfaches Glas Wasser auffrischen. Großer Preis 100% Zitronensaft und Realemon 100% von Konzentrat Zitronensaft sind zwei Marken, die keine Kalorien enthalten.