Können Sie Cremes verwenden, um Bauchfett zu verbrennen?

Fettabbau ist nicht einfach. Es erfordert einen speziellen Diät- und Bewegungsplan und dauerhafte Änderungen der Gewohnheiten. Da die meisten Menschen an die sofortige Befriedigung gewöhnt sind, ist die Vorstellung, sich die Zeit zu nehmen, um hartnäckiges Bauchfett abzubrennen, unansehnlich. Hersteller angeblicher Fettabbaupräparate erkennen dies an und zielen auf ihre Märkte mit unbegründeten Gewichtsverlustansprüchen für ihre Produkte. Fettabbaucremes und andere topische "Fettverbrenner" gehören zu den schlimmsten.

Eine Frau, die Lotion aufträgt. (Bild: Nobilior / iStock / Getty Images)

Es funktioniert einfach nicht

Der Grund dafür, dass topische Fettabbaucremes kein Bauchfett verbrennen, ist einfach: Der Fettabbau tritt im Körper aufgrund eines Kaloriendefizits auf. Ihr Körper muss mehr Kalorien verbrennen, als er verbraucht, um ein Defizit zu erzeugen, das zu einem Gewichtsverlust führt. Jedes 3,500-Kalorien-Defizit führt zu einem 1-Pfund-Fettabbau. Es gibt nichts, was Sie auf Ihre Haut anwenden können, das dazu führt, dass Ihr Körper dieses Kaloriendefizit erzeugt. Darüber hinaus gibt es keine Möglichkeit, das Bauchfett gezielt zu reduzieren und anzugreifen. Sie können nicht die Bereiche kontrollieren, aus denen Ihr Körper zuerst Fett abwirft.