Brennen im Unterschenkel beim Laufen

Jedes Mal, wenn Sie Schmerzen beim Laufen verspüren, müssen Sie aufpassen, da Laufen die Muskeln und Gelenke in den Beinen stark belastet. Der Unterschenkel besteht aus dem Schienbein oder dem Tibiaknochen und den Wadenmuskeln. Neben diesen Hauptkomponenten haben Sie Bindegewebe und Venen, die möglicherweise auch der Ort des Brennens sind. Nur Ihr Arzt kann eine korrekte Diagnose und einen Behandlungsplan für Ihren Zustand erstellen.

Krampfadern

Eine mögliche Ursache für Beschwerden im Unterschenkel sind Krampfadern. Dies ist ein mechanisches Problem, das den Blutfluss zu den Beinen stört. Insbesondere schließen Ventile in den Beinvenen nicht vollständig. Dadurch sammelt sich Blut und die Venen werden verstopft. Laufen erhöht den Blutfluss zu den Unterschenkeln und kann zu Reizungen wie Brennen führen. Während und nach dem Lauf können Schwellungen in den Händen und Füßen auftreten.

Verschließende periphere arterielle Erkrankung

Die Verschlussarterie der peripheren Arterien beeinflusst auch die Durchblutung der Unterschenkel. Wenn die Arterien aufgrund von Arteriosklerose verstopft sind, erklärt die Online-Bibliothek von Merck Manuals, dass die Abnahme des Blutflusses zu Beschwerden führen kann. Möglicherweise stellen Sie das Problem zuerst fest, wenn Sie ausgeführt werden. Wenn das Brennen auftritt, halten Sie an und ruhen Sie sich aus. Wenn der Schmerz nachlässt, kann dies auf eine Blockade der Arterie hindeuten. Wenn sich das Verbrennen in starke Schmerzen, Taubheit im Fuß oder bläuliche Tönung der Haut verwandelt, suchen Sie einen Arzt auf. Eine vollständig blockierte Arterie kann zu Gewebeschäden führen und ist ein medizinischer Notfall.

Muskelkater

Der Schmerz, der nach einem Lauf in die Wadenmuskulatur eintritt, kann das brennende Gefühl verursachen. Muskelkater ist ein natürlicher Teil der Übung, besonders wenn Sie den Widerstand erhöhen, indem Sie schneller oder weiter laufen. Die Wade kann auch beschädigt sein, z. B. das Bindegewebe reißen. Dieser Schmerz würde nach dem Lauf anhalten. Wenn dies das Problem ist, sollten Ruhe und Vereisung die Beschwerden in wenigen Tagen beheben. Wenden Sie Eis auf die Fläche an, sobald Sie das Brennen verspüren, und wechseln Sie zu einer Übung mit geringer Auswirkung, bis der Muskel heilt.

Expertenwissen

Laufen ist eine sehr wichtige Aufgabe und kann zu Schäden führen. Das brennende Gefühl, das Sie fühlen, kann auf einen ernsthaften Zustand hinweisen. Wenn Sie Medikamente einnehmen oder Diabetiker sind, hören Sie auf zu laufen, bis Sie einen Arzt aufsuchen. Wenn Ihr Arzt Ihre Beine untersucht, möchten Sie vielleicht eine weniger anstrengende Trainingsroutine wie Schwimmen oder Radfahren in Betracht ziehen. Besprechen Sie Ihre Möglichkeiten mit dem Arzt, um herauszufinden, ob Laufen die ideale Übung für Sie ist.