5 Dinge, die Sie über die BRAT-Diät wissen müssen

Die BRAT-Diät, Bananen, Reis, Apfelmus und Toast sind die Diät der Wahl für Menschen, die an Durchfall leiden. Dies gilt sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Die BRAT-Diät ist arm an Ballaststoffen und Rückständen, wodurch Magen und Magen-Darm-Trakt geschont werden. Die meisten Ärzte empfehlen, die BRAT-Diät nach ein bis zwei Tagen mit klaren Flüssigkeiten zu beginnen. Dies hilft dem GI-Trakt, sich niederzulassen und sich wieder auf das Essen vorzubereiten. Was auch immer das Virus oder die Bakterien sind, die den Durchfall verursachen, hat viel Zeit, sich aus dem Körper zu entfernen.

Ein Junge isst eine Schüssel Reis. (Bild: XiXinXing / XiXinXing / Getty Images)

Die BRAT-Diät, Bananen, Reis, Apfelmus und Toast sind die Diät der Wahl für Menschen, die an Durchfall leiden. Dies gilt sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Die BRAT-Diät ist arm an Ballaststoffen und Rückständen, wodurch Magen und Magen-Darm-Trakt geschont werden. Die meisten Ärzte empfehlen, die BRAT-Diät nach ein bis zwei Tagen mit klaren Flüssigkeiten zu beginnen. Dies hilft dem GI-Trakt, sich niederzulassen und sich wieder auf das Essen vorzubereiten. Was auch immer das Virus oder die Bakterien sind, die den Durchfall verursachen, hat viel Zeit, sich aus dem Körper zu entfernen.