Wo man einen Ellipsentrainer in sein Haus bringt

Bei Verwendung eines Ellipsentrainers werden Kalorien verbrannt und Ihre Muskeln gestrafft. Wenn Sie jedoch nicht die Zeit oder das Budget haben, mehrere Tage in der Woche ein Fitnessstudio zu besuchen, sollten Sie die Maschine für Ihr Zuhause kaufen. Sicher, es ist anfangs ein erheblicher Aufwand, aber eine Investition in Ihre Gesundheit ist etwas, das Sie niemals in Zweifel ziehen sollten. Die Größe des Ellipsentrainers könnte die Positionierung zu einem heiklen Thema machen, aber Sie sollten keine Probleme haben, den richtigen Platz für die Maschine irgendwo in Ihrem Haus zu finden.

Ein Ellipsentrainer eignet sich überall dort, wo Sie viel Platz und Privatsphäre haben. (Bild: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)

Überlegungen

Obwohl Sie die Freiheit haben, Ihren Ellipsentrainer praktisch überall in Ihrem Zuhause zu platzieren, können Sie mit ein paar Überlegungen das Beste aus der Platzierung der Maschine herausholen. Ellipsentrainer sollten sich in einem sauberen Bereich Ihres Hauses auf ebenem Boden befinden und die Maschine sollte sich in der Nähe einer Steckdose befinden. Überlegen Sie auch, wie Sie sich während des Trainings fühlen werden. Wenn Sie gerne privat trainieren, sollten Sie die Maschine nicht in einem Gemeinschaftsraum wie dem Wohnzimmer aufstellen, in dem sich oft Familienmitglieder befinden. Messen Sie die Länge und Breite der Maschine, um festzustellen, wie viel Platz sie beansprucht, und platzieren Sie sie in einem Bereich, in dem sie kein Hindernis darstellt.

Schlafzimmer

Wenn Ihr Schlafzimmer groß genug ist, ist es der ideale Ort, um Ihren Ellipsentrainer zu platzieren. Die Maschine ist sofort verfügbar, wenn Sie morgens aufwachen, und Bodybuilding.com berichtet, dass ein aerobes Training vor dem Frühstück Fett zu einer höheren Rate verbrennt als ein Training zu anderen Tageszeiten. Wenn Sie für Ihr Training Privatsphäre benötigen, können Sie die Tür Ihres Schlafzimmers schließen, damit Ihre Familie Sie nicht beobachtet. Wenn Sie einen Fernseher im Schlafzimmer haben, können Sie sich während des Trainings unterhalten.

Keller

Viele Leute bauen Trainingsbereiche in ihren Kellern auf, und wenn Sie genügend Platz für den Ellipsentrainer haben, ist dies ein geeigneter Ort. Wenn Sie zu Hause trainieren möchten, bietet der Keller nicht nur Platz für den Crosstrainer, sondern auch Matten zum Dehnen, Hanteln und anderes Übungszubehör, das Sie regelmäßig verwenden. Keller bieten auch einen privaten Bereich und da sie nicht das gleiche Verkehrsaufkommen haben wie Familienzimmer, wird das Ellipsentrainer dort wahrscheinlich nicht aufdringlich sein.

Andere

Wenn Sie über eine große Garage mit viel Platz verfügen, scheint dies ein ansprechender Bereich zu sein. Der Tretmühlenarzt warnt jedoch, dass die in vielen Garagen vorherrschende Feuchtigkeit und der Schmutz den Ellipsentrainer vorzeitig abnutzen können. Unabhängig davon, wo Sie die Maschine aufstellen, stellen Sie sicher, dass sich Ihre Kinder von der Maschine fernhalten. Wenn die Maschine über eine Sicherheit verfügt, verstecken Sie sie oder ziehen Sie in Betracht, den Stecker der Maschine zu verriegeln.