Was verursacht Kopfschmerzen beim Heben von Gewichten?

Belastungskopfschmerzen entwickeln sich entweder während oder kurz nach anstrengenden Aktivitäten. Sie werden oft als Kopf- oder Übungskopfschmerzen des Gewichthebers bezeichnet und manifestieren sich normalerweise als pochendes Gefühl, das beide Seiten des Kopfes betrifft. Bei manchen Menschen kann es jedoch nur zu Unbehagen auf der rechten oder linken Kopfseite kommen. Wenn Sie an einem Kopfschmerzen leiden, kann dies fünf Minuten bis zu 48 Stunden dauern.

Mann beim Gewichtheben im Fitnessstudio (Bild: Minerva Studio / iStock / Getty Images)

Entwicklung

Laut Johns Hopkins School of Medicine ist der Kopfschmerz bei primärer Anstrengung in der Regel die Folge eines erhöhten Drucks in der Brust oder sogar von Anspannung im Bauchraum. Wenn Sie Gewichte heben, können Sie die Brust- und Bauchmuskulatur so stark beanspruchen, dass Sie Kopfschmerzen bekommen. Der Grund für den erhöhten Druck oder die Spannung, die diese Art von Kopfschmerzen verursachen, ist nicht gut verstanden, aber einige Mediziner glauben, dass die Aktivität dazu führt, dass sich die Blutgefäße im Schädel ausdehnen. Dies führt zu einem plötzlichen Anstieg des Blutflusses, der Schmerzen auslöst.

Diagnose

Der pochende Schmerz, der auf anstrengende Aktivitäten folgt, ist nicht der beunruhigendste Aspekt eines Übungskopfschmerzes. Diese Art von Kopfschmerzen ist manchmal ein Hinweis auf eine zugrunde liegende Erkrankung. Daher ist es wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, insbesondere wenn er von Erbrechen, Doppelbildern, Nackensteifigkeit oder Bewusstseinsstörungen begleitet wird. In dieser Situation wird der Kopfschmerz als sekundärer Übungskopfschmerz charakterisiert.

Grundlegende Probleme

Verschiedene gesundheitliche Probleme können nach dem Heben von Gewichten zu Kopfschmerzen führen. Einige der häufigsten sind Gehirnblutungen, Blutgefäßanomalien, Wirbelsäulenverstopfungen und Nebenhöhleninfektionen sowie benigne oder bösartige Tumore. Ihr Arzt kann Ihnen helfen zu bestimmen, ob die Ursache für den Kopfschmerz der Belastung primär oder sekundär ist. Einmal etabliert, ist die Behandlung vorgeschrieben.

Behandlung

Primärer Spannungskopfschmerz spricht günstig auf Standard-Kopfschmerzmedikamente an. Für manche Menschen ist Aspirin mehr als ausreichend, um die Beschwerden zu reduzieren, während andere stärkere Medikamente wie Indomethacin oder Propranolol benötigen. Indomethacin ist ein entzündungshemmendes Rezept und Propranolol ist ein Blutdruckmedikament. Wenn die Kopfschmerzen Ihrer Anstrengung sekundärer Natur sind, ist aufgrund der genauen Ursache eine andere Behandlung erforderlich.