Was sind die Behandlungen für Diastasis Recti?

Der M. rectus abdominis verläuft senkrecht in der Bauchmitte. Diastasis recti ist ein Zustand, bei dem sich die Muskeln in eine rechte und linke Seite des Bauches trennen. Der Zustand tritt häufig bei schwangeren Frauen und Neugeborenen auf. Der Diastasis recti wirkt wie ein Grat, der vom unteren Ende des Brustbeins bis zum Marinebereich verläuft und bei Belastung des Muskels hervorsteht. Obwohl sich der Zustand im Laufe der Zeit von selbst löst, gibt es einige Behandlungsmöglichkeiten.

Zeit

Schwangere Frauen, die an Diastase rectus leiden, benötigen normalerweise keine Behandlung, um den Zustand zu beheben. Säuglinge, die mit der Erkrankung geboren werden, benötigen ebenfalls keine Behandlungen. Die Mehrheit der Babys mit Diastase recti hat keine Probleme mit der Muskelabnormalität. Wenn das Kind wächst, werden die getrennten Muskeln wieder zusammengefügt, so das Medical Center der University of Maryland.

Hernienreparatur

Manchmal fängt ein Teil des Darmgewebes im Raum zwischen den Muskeln ein. Dies wird als Hernie bezeichnet. Es kann gesehen werden, dass eine Hernie unter die Haut ragt, insbesondere mit Druck darauf, wie Husten oder Überbeanspruchung. Die Hernie kann strangulieren oder eingeschlossen werden und Rötung auf der Haut, Schmerzen, Übelkeit und Erbrechen verursachen. Ein Strangulierter Hernie erfordert laut Medline Plus eine sofortige Operation.

Chirurgie

Obwohl der Zustand keine Operation erfordert, schließen manche Chirurgen die Trennung, während sie eine Bauchstraffung durchführen, die auch Bauchstraffung genannt wird. Der Chirurg bringt mit einer Naht die linke und rechte Seite der Bauchmuskulatur zusammen.

Übung

Personen mit Diastase recti können gezielte Übungen ausführen, um die Trennung zwischen den Muskeln einzugrenzen. Ein regelmäßiges Sitzen kann die Muskeln unter Druck setzen und den Zustand verschlechtern. Um die Muskeln zusammen zu lockern, liegen Personen auf dem Rücken, die Füße flach auf dem Boden und die Knie sind angewinkelt. Nachdem Sie die Hände auf den Bauch gelegt haben und den Finger in Richtung Unterkörper zeigen, atmen Sie aus und heben Sie den Kopf vom Boden ab. Die Finger drücken sich in den Bauch, um die Muskeln zusammenzudrücken. Wiederholen Sie die Übung täglich, bis die Trennung abnimmt.