Was sind die Top 10 der körperlichsten Sportarten?
Es gibt verschiedene Variationen der Top 10 der meisten körperlichen Sportarten; Jede Abweichung hängt von den Kriterien ab, nach denen die Liste erstellt wurde. Entertainment and Sports Programming Network, auch bekannt unter dem Namen ESPN, hat ein Expertengremium aus Sportwissenschaftlern, Akademikern, Sportlern mit zwei Sportarten und Sportjournalisten zusammengestellt, das eine umfassende Liste von 60 Sportarten mit 10 erforderlichen Fähigkeiten als Vergleichsbasis bewertet. Sechs der Fähigkeiten beziehen sich auf die körperlichen Aspekte der aufgeführten Sportarten: Ausdauer, Kraft, Kraft, Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Haltbarkeit.
Es gibt verschiedene Variationen der Top 10 der körperlichsten Sportarten (Bild: Jupiterimages / Comstock / Getty Images)Boxen
Boxen (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Boxen steht an erster Stelle als anspruchsvollste Sportart auf der Liste von ESPN. Wenn zwei Boxer einen Ring betreten, müssen sie sich in ausgezeichneter körperlicher Verfassung befinden und die Ausdauer haben, um vier bis 15 Runden körperlicher Belastung standzuhalten. Boxer benötigen Beweglichkeit und Schnelligkeit, um Schläge auf Körper und Kopf zu vermeiden, die Punkte zugunsten der Gegner sammeln, und genug Kraft und Kraft, um ihre eigenen Schläge zählen zu lassen.
Eishockey
Eishockey (Bild: Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)Beim Eishockey handelt es sich um Hochgeschwindigkeits-Skaten und aggressiven, oft brutalen Körperkontakt. Die körperliche Intensität des Spiels begrenzt die Zeit jedes Spielers auf dem Eis auf Intervalle von 30 bis 80 Sekunden, gefolgt von einer Ruhezeit von 4 bis 5 Minuten. Das schnelle Tempo des Eishockeys ist nicht nur körperlich anstrengend, sondern trägt dazu bei, dass das Spiel laut International Medical Insurance als einer der gefährlichsten Sportarten gilt.
Fußball
Fußball (Bild: BananaStock / BananaStock / Getty Images)Fußballspieler schlagen sich gegenseitig mit gewaltiger Kraft an, während sie über ein 100 Meter langes Feld vorstoßen, um einen Ball über die Torlinie des gegnerischen Teams zu bekommen. Dieser körperlich herausfordernde Sport erfordert Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit.
Basketball
Basketball (Bild: Jupiterimages / Pixland / Getty Images)Zwei Teams mit jeweils fünf Spielern erzielen Punkte, indem sie einen Ball durch den Korb des Gegners werfen oder schießen. Geschwindigkeit ist für die Spieler unerlässlich, um sich schnell über ein Basketballfeld zu bewegen, während sie mit einem Ball springen oder dribbeln. Mehrere Sekundenwechsel in der Richtung erfordern Beweglichkeit und Ausdauer.
Ringen
Wrestling (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)In einem Interview aus dem Jahr 2006, das in "The Burr" der Kent State University erschien, definierte WWE-Wrestler Nick Nemeth das Ergebnis eines Wrestling-Matches als vorbestimmt, erklärte jedoch, dass die Handlung, die zu der geskripteten Schlussfolgerung führt, echt, körperlich anstrengend und oft schmerzhaft ist. Wrestler sind gut aufeinander abgestimmte Athleten, die sich in hervorragender körperlicher Verfassung befinden und Bewegungen, wie Body Slams, Verdrehen der Gliedmaßen, Schlägen und Schlägen mit Tischen und Stühlen, standhalten können.
Kampfkunst
Kampfsport (Bild: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)Der gesamte Körper ist ein Werkzeug in der Kampfkunst. Um Steine und Bretter mit Körperteilen zu brechen, schnelle Bewegungen mit Tritten, Schlägen und Blöcken auszuführen und dabei die richtige Haltung und Balance zu wahren, sind Beweglichkeit, Flexibilität, Geschwindigkeit, Ausdauer, Kraft und Konzentration erforderlich. Die Kampfkunst ist körperlich anstrengend, aber die Entschlossenheit überwiegt das sportliche Können.
Tennis
Tennis (Bild: Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images)Ein anstrengendes, schnelles und hartes Tennisspiel, bei dem die Spieler vor und nach dem Abprall auf den Boden oder nach einem Abprall hin und her schlagen, kann zwischen 35 und 40 Minuten oder fünf bis sechs Stunden dauern. Die Spieler müssen über starke Arm- und Oberschenkelmuskulatur, enorme Ausdauer, Ausdauer, Kraft, Kraft, Geschwindigkeit und Beweglichkeit verfügen, um mit dem anstrengenden Tempo Schritt zu halten.
Gymnastik
Gymnastik (Bild: Jupiterimages / Comstock / Getty Images)Gymnastik beinhaltet Taumeln und Akrobatik, Routinen, die an Bars, Holzbalken, Bällen, Reifen oder Trampolinen durchgeführt werden. Die Teilnehmer an Gymnastik benötigen Kraft, Rhythmus, Gleichgewicht, Flexibilität und Beweglichkeit, um in dieser Sportart mithalten zu können.
Baseball
Baseball (Bild: BananaStock / BananaStock / Getty Images)Porter W. Johnson, Ph.D., emeritierter Professor für Physik, Illinois Institute of Technology, schätzt, dass ein Werfer einen Baseball mit 30 bis 45 Metern pro Sekunde wirft - 67 bis 100 Meilen pro Stunde. Ein Baseball, der von einem Teig getroffen wird, fährt bis zu 134 Meilen pro Stunde, und ein Teig läuft etwa 22 Meilen pro Stunde. Diese drei physischen Eigenschaften von Baseball, Pitching, Schlagen und Laufen erfordern Ausdauer, Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer.
Fußball
Fußball (Bild: Thinkstock Images / Comstock / Getty Images)Ein Fußballspiel wird 90 Minuten lang von zwei Teams zu je 11 Spielern gespielt. Mit nur Köpfen und Füßen, um den Ball zu manövrieren, versuchen die Teammitglieder, den Fußball in das gegnerische Tor zu bringen. Für diesen Sport müssen die Teilnehmer körperliche Merkmale wie Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit besitzen.
