Wässrige Entladung beim Laufen

Bei Frauen ist ein wässriger, geruchloser Ausfluss während des Laufens völlig normal und erfordert keine medizinische Behandlung. Die Menge an Entladung, die Sie erfahren, hängt direkt mit Ihrem Menstruationszyklus zusammen. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie während des Laufens mehr als normal entladen haben oder wenn die Entladung eine ungewöhnliche Farbe oder Konsistenz annimmt, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die zugrunde liegenden Erkrankungen zu diagnostizieren oder auszuschließen.

Eine Frau joggt auf einem Strandseitenpfad. (Bild: matthewennisphotography / iStock / Getty Images)

Ursache

Die Höhe der Entlastung hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie Alter, sexuelle Aktivität, Menstruationszyklus und Menstruationsfluss. Vaginalausfluss wird durch Flüssigkeiten und Zellen verursacht, die auf natürliche Weise aus der Vagina gereinigt werden. Das Sekret hilft dabei, die Vagina zu reinigen und die sauren pH-Werte von Infektionen abzuhalten, erklärt das McKinley Health Center der University of Illinois. Wenn Sie im gebärfähigen Alter sind und fruchtbar sind, werden Sie während des Eisprungs mehr Vaginalsekret feststellen als zu anderen Zeiten des Monats. Die Menge an vaginalem Sekret, das Sie während des Laufens bemerken, hängt von der Menge an Östrogen in Ihrem Körper während Ihres Zyklus ab. Eine Schwangerschaft kann die Menge an vaginalem Ausfluss erhöhen und Sie können mit einem Schwangerschaftstest zu Hause einen Schwangerschaftstest durchführen.

Identifizierung

Klarer und wässriger Ausfluss kann jederzeit während des Menstruationszyklus auftreten und nach dem Laufen am stärksten sein. Der Eisprung tritt typischerweise um den 14. Tag Ihres Menstruationszyklus auf. In diesem Fall wird das Ei aus den Eierstöcken freigesetzt, und Ihre Chance, schwanger zu werden, ist am größten. Wenn Sie Eisprung haben, bemerken Sie möglicherweise leichte Bauchkrämpfe, die Ihren Lauf beeinträchtigen können. Während des Eisprungs bemerken Sie möglicherweise einen Ausfluss, der ein wässriger Schleim ist und wie rohes Eiweiß aussieht, schreibt der Geburtshelfer der Mayo Clinic Dr. Roger W. Harms. Nach dem Eisprung haben Sie normalerweise weniger vaginalen Ausfluss als vor dem Eisprung.

Alternative

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie über Ihr normales Ausflussvolumen hinaus lecken, könnte es sein, dass Urin austritt und es mit dem Ausfluss verwechselt wird. Harninkontinenz führt zu einem Verlust der Blasenkontrolle und kann bei jüngeren, kürzlich geborenen Frauen auftreten. Ansonsten sind Frauen in der Regel über 50 Jahre alt, stellt die FamilyDoctor-Website fest. Stressinkontinenz tritt auf, wenn die unteren Bauchmuskeln plötzlich unter Druck geraten, was beim Laufen auftreten kann und meistens bei Frauen auftritt. Kegel-Übungen können dabei helfen, die Muskeln zu stärken, die die Blase kontrollieren, sodass beim Laufen kein Urin austritt.

Überlegungen

Bewölkter weißer und hellgelber Ausfluss ist ebenfalls normal, aber grüner oder dunkelgelber Ausfluss, ein übler Geruch oder ein weißer Ausfluss, der Hüttenkäse ähnelt, weisen auf eine vaginale Infektion hin. Vaginalinfektionen können durch Bakterien, Viren und Hefe verursacht werden. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie eine vaginale Infektion vermuten. Wenn Ihr vaginaler Ausfluss beim Laufen wässrig ist, Sie jedoch Schmerzen, Juckreiz oder Schmerzen in Ihrer Vaginalregion haben, deutet dies ebenfalls auf eine Infektion hin. Wenn eine vaginale Infektion nicht behandelt wird, kann dies zu einem ernsthafteren medizinischen Problem führen, wie z. B. einer entzündlichen Beckenerkrankung.