Waterpik Vs. Zahnseide
Eine gute Mundhygiene ist wichtig, um Karies und Zahnfleischerkrankungen zu verhindern, die zu Zahnverlust führen können. Die American Dental Association empfiehlt, die Zähne zweimal täglich mit einer Fluorid-Zahnbürste zu putzen und die Zähne täglich zwischen den Zähnen zu reinigen, um Bakterien und Speisereste zu entfernen, die eine Zahnbürste nicht erreichen kann. Waterpicks und Floos haben laut Chicago-Zahnarzt und ADA-Sprecherin Mary Hayes ihre Vor- und Nachteile.
Beschreibung
Die ADA beschreibt Zahnseide als einen flexiblen Strang aus Nylon- oder Kunststofffäden, der auf mechanische Weise zwischen den Zähnen eingeschlossene Nahrung und den Bakterienfilm entfernt, der sich dort bildet, bevor er sich zu Plaque verhärten kann. Ein WaterPik, auch bekannt als Munddusche oder zahnärztlicher Wasserstrahl, ist laut MayoClinic.com ein Gerät, mit dem ein Wasserstrahl auf Ihre Zähne gerichtet wird, um Speisereste zu entfernen. Der wahre WaterPik ist ein eingetragenes Warenzeichen, das 1962 von Water Pik, Inc. gemäß der Website des Unternehmens erfunden wurde, aber Waterpik ist zu einem Oberbegriff für jedes Gerät geworden, das Wasser in die Zähne schießt, um sie zu reinigen, sagt Hayes. Ab 2010 kostet ein Zahnseidepaket weniger als 3 US-Dollar, verglichen mit 50 US-Dollar für einen Waterpik.
Vor- und Nachteile: Floss
Zahnseide ist eine kostengünstige Möglichkeit, Zähne und Zahnfleisch gesund zu erhalten. MayoClinic.com weist darauf hin, dass Zahnseide zum Reinigen von engen Zahnzwischenräumen wirksam ist und auch die Seiten eines jeden Zahns nach oben und unten kratzen wird. Dies ist wichtig, denn wenn Plaque nicht entfernt wird, kann es zu Tarter werden, einem Risikofaktor für das frühe Stadium der Zahnfleischerkrankung, der Gingivitis genannt wird, gemäß der ADA.
Andererseits kann die mechanische Natur von Zahnseide abrasiv sein. "Zahnseide kann für Menschen, die empfindliches Zahnfleisch haben, irritierend sein und bei manchen Menschen tatsächlich zu Blutungen führen", stellt Hayes fest. Außerdem kann Zahnseide nicht von Menschen getragen werden, die Zahnspangen tragen, da sie nicht in die Drähte eindringen, um das Zahnfleisch zu erreichen, fügt Hayes hinzu.
Vor- und Nachteile: Waterpik
Ein Vorteil von Waterpik ist, dass es das Zahnfleisch schont und bei Menschen mit empfindlichem Zahnfleisch weniger Blutungen verursacht, so Hayes. Ein Waterpic ist auch ideal für Menschen, die Zahnspangen tragen - Wasser tritt hinter die Metalldrähte und spült Speisereste aus. Eine Waterpik wird manchmal für Menschen empfohlen, die an einer aktiven Zahnfleischerkrankung leiden, da sie Bakterien aus tiefen Taschen herausspült, die sich bilden, wenn sich Zahnfleisch von den Zähnen wegzieht. "Floss kann diese Taschen nicht erreichen", sagt Hayes. Der Nachteil: Ein Waterpik entfernt Plaque nicht so gut wie Zahnseide von Zähnen. "Zahnseide kratzt den klebrigen Film von Bakterien ab, während ein Waterpic ihn gerade ausspült", erklärt Hayes. MayoClinic.com sagt, dass ein Waterpik kein Ersatz für Zahnseide ist.
Wie benutzt man
Um Zahnseide zu verwenden, halten Sie den Strang fest zwischen Daumen und Zeigefinger und führen Sie ihn vorsichtig zwischen den Zähnen ein. Der ADA empfiehlt, die Zahnseide in einer "C" -Form zu krümmen, wenn sie die Zahnfleischlinie erreicht, und dann die Zahnseite in Auf- und Abbewegungen zu reiben. Achten Sie darauf, alle Zähne einschließlich der hinteren zu spülen. Um eine Waterpik zu verwenden, schlägt Hayes vor, mit der niedrigsten Einstellung mit warmem Wasser zu beginnen - Sie können es als Ihr Meister der Technik aufdrehen. Zielen Sie das Wasser zwischen den Zähnen. Am besten fange ich mit den Hinterzähnen an und arbeite dich laut Hayes vorwärts.
Weitere Überlegungen
Die ADA warnt mehr als einmal vor dem Gebrauch von Zahnseide. Verwendete Zahnseide könnte ausfransen, ihre Wirksamkeit verlieren oder Bakterien im Mund wieder abgeben. Es ist nicht notwendig, einen teuren Waterpik mit allem Schnickschnack zu kaufen. Hayes schlägt vor, das Basismodell zu kaufen. Suchen Sie nach dem besten Angebot. Wenn Sie an Zahnfleischerkrankungen leiden oder die Mundhygiene besonders gewissenhaft behandeln möchten, sollten Sie sowohl Zahnseide als auch eine Wasserpfeife in Betracht ziehen. In diesem Fall schlägt Hayes vor, Zahnseide zu lösen, um die Plaque zu lösen, dann Waterpik, um sie wegzuspülen, und anschließend das Putzen mit fluoridiger Zahnpasta fortsetzen.
